“А ты что, все еще не вышла замуж?” Кто-то на этот вопрос ответит шуткой, кто-то резкостью, но неприятный, липкий осадок останется и у тех, и у других. Есть ситуации и того хуже - некоторых женщин подобные вопросы ввергают в отчаяние. А сама мысль о том, что она может так и остаться одна вызывает панический страх.
Страх одиночества - довольно распространенная среди женщин проблема. Причиной этому служат и стереотипы, прочно укоренившиеся в обществе, и некий женский инфантилизм, и неуверенность в себе.
Опасность этой проблемы в том, что большинство считает ее вполне естественной. Но, никто и не задумывается, что это верный путь к депрессии, плюс огромный толчок связать собственную жизнь с не самой подходящей, а возможно и опасной кандидатурой. Поэтому, с этим страхом, как и с остальными другими, следует бороться.
Самостоятельно избавиться от этого липкого, навязчивого страха очень сложно. Идеальным вариантом избавления от него стало бы обращение к специалисту. Но, к сожалению, достаточно сложно найти для себя подходящего терапевта и быть уверенным в нем и в его знаниях на 100%!
И для того, чтобы помочь каждому из Вас в поиске грамотного и высококвалифицированного специалиста, я подготовил онлайн-платформу своей клиники для того, чтобы Вы смогли более подробно изучить информацию о самом эффективном методе MRTE-терапии, о наших специалистах, которые всегда готовы придти на помощь, ознакомиться с отзывами прошедших терапию и полностью избавившихся от неврозов, страхов и фобий пациентов, а также получить первую онлайн-консультацию АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО!
Ну, а теперь, я дам своим читательницам рекомендации как побороть панический страх навсегда остаться одинокой.
🎯В первую очередь боритесь с причиной.
Во-первых, избавляйтесь от стереотипов. Давно уж канули в прошлое те времена, когда считалось постыдным женщинам быть одной. Напротив, многие современные дамы сознательно стремятся отложить отношения на далекое “потом”. Они ставят в приоритет карьеру, образование и иные интересы.
Стереотип о всенепременном замужестве не что иное, как пережиток прошлого и не стоит принимать его за необходимость.
Во-вторых, работайте над самооценкой - помните о собственной уникальности, ни при каких обстоятельствах не сравнивайте себя с другими.
В-третьих, начните принимать на себя ответственность за собственную жизнь.Развивайтесь и совершенствуйтесь.
🎯Проработайте свои убеждения.
Возможно среди них доминируют негативные установки по отношению к мужскому полу. Во-первых, вряд ли удастся построить гармоничные отношения считая всех поголовно мужчин подлецами и предателями. Во-вторых, подобные убеждения лишь укрепят страх остаться одной - ведь, по-вашему же мнению, на свете нет достойных кандидатур.
🎯Измените отношение к ситуации.
Это старый, как мир прием. Чтобы принять собственное положение, стоит взглянуть на него под другим углом. Начните ценить этот период, используйте его с пользой. Пока вы свободны и можете распоряжаться своим временем. Так потратьте его на себя - займитесь спортом, самообразованием. Путешествуйте. Посещайте культурные мероприятия. Не забывайте и про развлечения.
🎯Избегайте общения с теми, кто усугубляет ваши страхи.
Не стоит в очередной раз обсуждать с “заботливой” подружкой счастье замужней коллеги, это лишь усилит и без того негативный настрой. Кроме того, постарайтесь пореже встречаться с добрыми родственниками, досаждающими вопросами о том, “когда замуж выйдешь”.
🎯Обратитесь к специалисту.
Я сейчас не о брачных агентствах и свахах. Я о помощи психолога. Он поможет разобраться с негативными установками, с тревожными расстройствами. Уверен, с его помощью, справиться с этим страхом вы сможете в короткие сроки.
Друзья, в борьбе со страхом одиночества важно в первую очередь осознать проблему, понять, что с ним следует бороться. И чем скорее, тем лучше. Надеюсь, моя статья поможет вам в этом.
Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и вы с легкостью справитесь с любой психологической проблемой.