Силовые показатели известных бодибилдеров

Прежде всего бодибилдинг-это спорт в котором силовые показатели не влияют на соревнования.Но хорошие показатели в базовых упражнениях всегда придадут спортсмену значимости,если не в соревнованиях так в жизни точно.Базовые показатели включают в себя: жим лежа,становая тяга и присед.

1.Арнольд Шварценеггер

• Жим лежа у Арнольда составляет 220 килограмм.
• Становая тяга составляет 322 килограмм.
• Присед составляет 247 килограмм.
• В сумме:789 килограмм.

Жим лежа Арнольда Шварценеггера(фото из источника:https://sportizdorovie.ru/bodibilding-i-fitnes/bodibilding-kak-izbezhat-travm-plecha.html)

2.Франко Коломбо

• Жим лежа: 237 килограмм.
• Становая тяга: 340 килограмм.
• Присед: 300 килограмм.
• В сумме: 877 килограмм.

Присед Франко Коломбо(фото из источника:https://kulturistika.ronnie.cz/php/i_img.php?gal=12478_4)

3.Ронни Колеман

• Жим лежа: 270 килограмм.
• Становая тяга: 380 килограмм.
• Присед: на одно повторение не известно.
• В сумме за два упражнения: 650 килограмм.

Становая тяга Ронни Колемана(фото из источника:http://extrastrong.ru/2011/11/17/trening-guide-for-fast-mass-gain/)