Аскорбиновая кислота - продаётся без рецепта , а во время эпидемии и вовсе пропала с полок . Почему же так ?
• Аскорбиновая кислота представляет собой соединение из шести атомов углерода, связанное с глюкозой. Она содержится в цитрусовых и многих овощах. Является важным питательным веществом в рационе человека, полезным для поддержания соединительной ткани и костей, считается антиоксидантом. Действие аскорбиновой кислоты на организм выражается в восполнении ее дефицита и улучшении системных функций.
1. Польза аскорбиновой кислоты .
- Лечит раны в комплексной терапии.
- Предотвращает инфекции.
- Сохраняет кожу здоровой.
- Сохраняет прочность костей и соединительной ткани.
5. Поддерживает белковый обмен.
6. Используется в профилактике и лечении рака.
7. Помогает в формировании коллагена и улучшает усвоение железа.
8. В дополнение к биосинтетическим и антиоксидантным свойствам, играет решающую роль в укреплении иммунитета.
~ Как понять , что в организме не хватает витамина "С"
• Нехватка данного витамина определяется следующим симптомами :
- Малокровие.
- Кровотечение десен / носовое кровотечение.
- Снижение способности бороться с инфекцией и заживлением ран.
- Сухие, секущиеся волосы.
- Грубая, сухая, чешуйчатая кожа.
- Частое появление синяков.
- Воспаление десен.
- Ослабленная зубная эмаль.
- Увеличение веса.
- Опухшие и болезненные суставы.
| Поможет ли аскорбиновая кислота не заразиться вирусом ?
• Нужно понимать , что особой эффективностью она не обладает. Скорей стоит рассматривать ее как поддерживающее средство. В этом качестве ее используют не только при вирусной, но и при бактериальной инфекции. В качестве именно лекарства она используется пожалуй только при гиповитаминозе С и отравлении угарным газом. Терапевтическая доза до 2г\сутки. хотя в подавляющем количестве случаев достаточно 1 г\сутки .
• При язве или повышенной кислотности желудка аскорбиновая кислота даже опасна . Нужно понимать , что ценность витаминов (как отдельного препарата) для человека с неспецифическими заболеваниями сильно преувеличена !
| Побочные действия аскорбиновой кислоты .
• Со стороны пищеварительной системы: спазмы желудка, тошнота и рвота.
• Аллергические реакции: описаны единичные случаи кожных реакций и проявлений со стороны дыхательной системы.
• Со стороны мочевыделительной системы: при применении в высоких дозах - гипероксалурия и формирование почечных камней из оксалата кальция.
Заключение : Аскорбиновая кислота не должна восприниматься , как лекарственное средство , ведь оно используется только для профилактики вашего организма . Также стоит помнить , что передозировка может вызвать неприятные последствия для вашего организма .
Спасибо за прочтение ! Берегите себя и своих близких !