Ну все началось с того, как я начала заниматься своим здоровьем и поддержкой формы. Я читала множество статей про ЗОЖ и выбирала для себя самые нужные способы. Про воду я знала давно, но все как-то, так сказать "руки не доходили". То проснусь к обеду, то забыла и уже позавтракала, ну и причин еще множество. Но я все таки взяла себя в руки и стала пить воду по утрам каждый день. Зачем же это нужно? Какая от это польза? Спросите вы. А я отвечу:
1.Стакан воды с утра помогает очистить организм от токсинов.
2. Вода помогает ускорить метаболизм(обмен веществ), что помогает сбросить лишний вес.
3. Если вы будете пить воду каждый день, то заметите легкость и хорошее настроение с утра и напратяжении всего дня
Ну вывод для меня очевиден. Я всем советую пить стакан воды по утрам на тощак. Так же вы можете пить воду с лимоном, ну это выше предпочтение.
Надеюсь статья бвла вам полезна. А что еще мне стоит попробывать? Поделитесь своим мнением в коментариях
