Меня спрашивают иногда, зачем я начала публиковать на Дзене свои записки. Прежде всего, потому что знаю, как тяжело переживать свои страхи в одиночку и думаю, что чем-то смогу помочь людям с такими же проблемами. Об этом я писала здесь Здравствуйте, я - ипохондрик.
Но на самом деле есть еще одна причина, и это желание самой избавиться от своих страхов.
В жизни каждого человека есть свои тревоги и страхи. И все по-разному их переживают. Кто-то держит в себе, страдая в одиночку. А это не выход, поскольку крутя в своих мыслях проблему, человек способен додуматься и до более серьезных страхов. Кто-то рассказывает всем знакомым, и это тоже не выход, потому что далеко не все способны выслушивать стоны и жалобы, и люди начнут просто избегать жалобщика. Человек остается один, и дальше он опять начинает додумывать в одиночестве. Лучший вариант – иметь друга, который всегда готов выслушать. У меня такой есть, но грузить его постоянно неловко. Да и не каждый может похвастаться таким другом. Но выговариваться все-таки нужно.
А вот представьте такую ситуацию. Один человек был очень обижен на своего отца. Суть обиды не причем, был обижен и никак не мог простить. И вслух сказать не мог, не те отношения были. А отец через некоторое время сильно заболел и очень мучился. А человек ухаживал за ним, но обиду не прощал. И сам мучился, ведь говорить умирающему о своих обидах как-то неправильно. И тогда он написал. Да, написал письмо своему отцу, где рассказал о своих страхах, обидах, обо всем, что его мучило. Вот уж не знаю, что здесь сработало, но человеку стало легче и проще. Здесь ведь главное, никак себя не сдерживать, выговорить все. И человек писал-писал, много обид накопилось, все выговорил. А потом, когда перечитал, увидел, что простил… да, сам так написал.
Я тоже такой человек, что мне проще написать, чем сказать вслух. Я в свое время страницу в соцсетях завела только потому, что общаться с людьми «в живую» мне стало трудно. Я стала бояться, что напрягаю людей своими рассказами и переживаниями, и им со мною просто неприятно разговаривать. Когда пишешь, можно удалить все, что написал. А когда рот раскрыл, то слово, как говорится, не воробей…
Начиная писать свои записки, я об этом не думала. А сейчас понимаю, что проговаривая свои страхи на бумаге (или на экране), я по-другому уже смотрю на них. Мне даже в комментариях написали, что приятно видеть сквозь строки улыбку.