Дорогие читатели, наверняка вы думали: «вот бы найти какой-нибудь лёгкий способ, чтобы похудеть».
И я, как человек, который 15 лет сбрасывал/поддерживал вес, хочу вам сказать, что такой способ есть!
Сразу вам говорю, это не травяные таблетки и напитки, которые дают кратковременный эффект и наносят вред организму при частом использование, а полезный продукт, насыщенный полезными веществами. И как вы уже наверное догадались - это лимон, а точнее лимонный сок.
Сок лимона — один из лучших ингредиентов, который положительно влияет и ускоряет процесс сжигания жира как у женщин, так и мужчин.
Помимо того, что лимон является жиросжигающим продуктом, так он обладает рядом полезных свойств:
- Поддерживает чистоту желудка и помогает лучше переваривать пишу
- Данный плод богат витамином С и помогает с лечением всех проблем, связанными с кожей
- Содержит такой антиоксидант, обычно известный как аскорбиновая кислота. Она помогает в потере веса
- Убивает раковые клетки
- И т.д.
На сомом деле способов использовать сок лимона для сжигания жира много, но я расскажу, только один и который использовал сам.
Давайте представим, что на данный момент я вешу 73кг., через 3-4 недели мне нужно весить 69кг. Что я для этого делал? Так вот каждое утро я брал половину лимона, выжимал ее, данный сок смешивал с тёплой водой и выпивал.
Делать данную процедуру нужно 1 раз в сутки, утром (именно утром) перед едой.
Рекомендации:
- Нужно использовать свежий лимонный сок, чтобы сохранились все полезные вещества. Не нужно использовать лимонную воду, которая продаётся в магазинах, там полны полно искусственных добавок.
- Лимонный сок содержит много кислоты. Поэтому чрезмерное употребление данного напитка может привести к ослаблению зубов и может подпортить эмаль. ( Кто-то рекомендует, после употребления сока почистить зубы)
- САМОЕ ГЛАВНОЕ. Если вы просто так будете употреблять лимонный сок, то он не поможет в потере веса. Чтобы скинуть вес, вы должны тренироваться, а лимонный сок будет ускорять процесс похудения.
Дорогие читатели, если вам было интересно, то ставьте лайк и оставляйте комментарии.