«Моя жизнь не будет воспроизведена по сценарию жизни моих родителей»
Я в срочном порядке пошла на терапию с психологом. Мы с мужем приближались к 36 годам, когда неконтролируемое беспокойство начало охватывать меня. Мой отец умер от рака в этом возрасте. Мне было 8 лет. Это было такое потрясение в семье, что о нем потом очень мало говорили. Двадцать пять лет спустя страх навалился на меня. Мне казалось, что история может повториться, что мой муж умрет.
На сайте Психолограм я выбрала терапевта. Я обратилась туда, даже не зная, что меня ждёт. Она занималась гештальтом, но мне было все равно, и я узнал об этом лишь позже. Я просто доверяла ей.
Мы проходили терапию в группе, нас было шестеро, и мы работали по очереди. Когда настала моя очередь, в зависимости от того, что я ощущала, терапевт предлагала мне вести прямой диалог с человеком, о котором я говорила, – отцом, мужем, моей маленькой дочерью, – и материализовывала их через подушку, поставленную передо мной.
Я сидела напротив и отвечала так, словно была тем, кого только что арестовали. Я вспомнила о смерти отца, при том что в своей семье я никогда не говорила об этом, что не позволяло мне отпустить его. Мучительная мысль о смерти мужа поднялась почти мгновенно. Я знала, что моя жизнь не должна быть воспроизведена по сценарию моих родителей. Никогда бы не подумал, что, поставив себя на место других, можно настолько изменить отношения, которые мы поддерживаем с ними или с их памятью. Я поняла страдания матери после смерти отца.
Я также освободилась от боли невозможности говорить с моим отцом, с моими очень близкими, которые не чувствуют необходимости в этом, возможно, потому, что они не хотят возвращаться к той боли.
Важно присутствие других участников. С одной стороны, они поддерживают вас; с другой стороны они сами избегают чрезмерного замыкания в своей личной проблематике. С самого начала терапевт предупредила меня, что работа продлится около года. Но мы остановились раньше по взаимному согласию. У меня было двое детей, мы уехали в пригород, я бросила работу документалиста и добровольно сопровождала больных в хоспис. Я обнаружила, что когда у вас есть дары слушать других и утешать, нужно использовать их.
Мое самое большое удовлетворение заключается в том, что я защитила своих детей от того, что является очень вредным - передача семейных неврозов. Я думаю, что эта работа, начатая почти случайно, открыла мне дверь в новую жизнь.
Психология в историях клиентов сервиса Психолограм.