Моя старая клиентка еще несколько месяцев назад была просто убеждена, что она очень устает на работе.
Также она устает от того, что часто убирается в квартире и много ходит по магазинам.
Бывало даже, что проведя несколько активных дней она могла так устать, что восстанавливаться приходилось по два выходных дня, а то и больше!
Зина, назовем ее так, искренне расстраивалась своей периодической «обесточенности» и хотела поменьше уставать, но как это сделать, если с работы не уволиться, а домашние дела сами собой не решаются?
Зина старалась беречь себя как могла!
Она вовремя уходила с работы, старалась поощрять себя вкусненьким после проделанных домашних дел и ложилась раньше спать.
Однако, даже увеличенный сон и увеличенная доза шоколадок не смогли улучшить ситуацию — Зина так же сильно уставала, вне зависимости от деятельности и объема работы, и была вынуждена подолгу лежать на диване, тупо уставившись в телевизор, восстанавливая «севшую батарейку».
В конце концов Зина не выдержала своего состояния хронической усталости (особенно расстраивался ее молодой супруг!) и пришла ко мне с твердым намерением разобраться в этой «темной истории».
Стали разбираться — я задавал уточняющие вопросы и получил неожиданные (для Зины!) результаты!
Одной из «черных дыр», в которые утекала Зинина энергия была безудержная самокритика самой себя!
А выражалось это в следующем — с самого детства родители старательно «делали» из маленькой Зиночки прилежную отличницу и очень болезненно переживали каждую «4», вместо «положенной» «5»!
Родители осуществляли жесткий контроль не только в школьные годы, но и когда Зина выросла и успешно поступила в институт.
Разумеется, такой контроль «помог» Зине успешно окончить институт и устроиться на «приличную работу, но расплачиваться Зине пришлось чрезмерной самокритикой!
Если у Зины что-то не получалось на работе или в отношениях с мужем, то она сильно переживала и корила себя за неудачу!
По факту, Зина даже не могла допустить такого явления, как неудача — поэтому жила в постоянном напряжении, которое было вызвано сверх ожиданием от самой себя и повышенной самокритике!
И это была только одна из ее «черных дыр», в которые утекала ее энергия и силы!
Благодарю за внимание!
Друзья, подписывайтесь на мой канал Дзен и Rutube
Благодарю за лайк и репост в соцсетях.
Хорошего дня :)