И это научно доказанный факт! «Люди не понимают, что есть многое, чего нельзя выдержать, если не шутить», – Эрнест Хемингуэй.
И так день смеха, но нам всем явно не смешно. А вот и напрасно. Чувство юмора и способность смеяться освобождают от страха.
Яркий тому пример «психотерапия по-средневековому».
В карусели фреска Джакомо Борлоне де Бушиса «Пляска смерти» примерно 1420-1487 год. Средневековье – это постоянное ожидание гибели. Чума, войны, высокая смертность от естественных причин. Как можно жить в таких условиях? Сделать изображение смерти повседневным, смешным, забавным, а вовсе не зловещим.
Чувство юмора – признак зрелой и здоровой личности.
Юмор позволяет позитивно переоценивать стрессовые ситуации, сохранять внутреннюю свободу, преодолевать чувство отчаяния и трудные жизненные ситуации.
- Смех полезен для кровеносных сосудов
- Улучшает эмоциональное здоровье
- Улучшает социальные взаимоотношения
- Делает вас более привлекательным
- Уменьшает стресс и беспокойство
- Укрепляет иммунную систему
- Полезен для дыхательной системы
Известно, что совместная успешная деятельность дает сплачивающий эффект. Таким же эффектом обладает и общий смех, вызванный рассказанной смешной историей.
Смейтесь вместе и от души!