Человечески мозг является самой большой причиной нашего полного господства на Земле. Возможно, мы не сможем летать, обладать лучшими когтями или особенно быстро бегать, но благодаря возможностям нашего мозга нам удалось подняться на вершину эволюционной иерархии. Несмотря на все это, мозг имеет свои ограничения. Есть много вещей, которые мы не можем сделать из-за этих ограничений.
К счастью для всех нас, ученые постоянно работают над тем, чтобы преодолеть ограничения нашего мозга, поскольку мы еще много во не знаем о всех возможностях нашего мозга . Вот десять способов, которыми вы можете взломать свой мозг в своих интересах, согласно науке.
5 Привлекательность зависит от запаха
Никого не удивляет, что хороший запах делает вас более привлекательным для противоположного пола, поскольку мы инстинктивно связываем запах с гигиеной. Это более сдержанный признак привлекательности, чем другие, очевидные, такие как внешность или индивидуальность, но, тем не менее, он играет не менее важную роль в принятии решений. Мы говорим не только о том, как ты пахнешь, но и о том, как ты думаешь, что ты пахнешь.
Согласно исследованию, просто вера в то, что вы хорошо пахните увеличивает ваши шансы на общение с женщинами. (Исследование проводилось только с мужчинами.) Исследователи дали душистый спрей одной половине группы одинаково привлекательных участников и общий спрей без запаха другой половине и сняли видео.
Затем они показали видео группе женщин с просьбой оценить привлекательность мужчин. Удивительно, но женщины оценили мужчин с ароматическим спреем,как более привлекательных, даже если у них не было никакого способа узнать, как мужчины пахли только из видеоклипов.
4. Слушайте классическую музыку, чтобы улучшить обучение
Музыка влияет на всех нас по-разному, что мы не можем выразить словами. По сути, это побег от звуков реального мира и может перенести нас в другой мир. Это также связано с производительностью, как вам скажет любой.
Хотя пройдет некоторое время, прежде чем мы сможем это прекрасно понять, благодаря одному исследованию мы знаем об одном типе музыки, который повышает творческий потенциал и обучение для всех, независимо от их предпочтений: классическая музыка .
В ходе исследования 249 студентов были замечены во время лекции, в двух группах. У одной была классическая музыка, играющая на заднем плане во время лекции; другой нет. Когда они сразу после этого проверили их на экзамене с несколькими вариантами ответов, они с удивлением обнаружили, что студенты, которые учились с классической музыкой, работали намного лучше.
3. Аромат розмарина улучшает умственные способности
О пользе эфирных масел для мозга часто говорят, но в основном не доказана. Я не отрицаю их эффективность в том, чтобы вы чувствовали себя хорошо, что может автоматически оказать положительное влияние на ваш мозг. Однако с точки зрения ощутимой пользы ни одно из эфирных масел не доказало, что с научной точки зрения что-то делает. Ну кроме розмарина.
Предположительно, чтобы решительно доказать неправоту толпы эфирных масел, исследователи поместили группу людей в комнату, наполненную ароматом розмарина, и попросили их провести различные тесты вычитания и обработки визуальной информации. К их удивлению и, возможно, тревоге, наблюдалось определенное улучшение показателей участников, поскольку ученые увеличили дозировку аромата.
2.Используй жевательную резинку, чтобы уменьшить беспокойство и депрессию.
Помимо приблизительно 30 секунд, которые длится аромат, жвачка , кажется, не имеет никаких преимуществ вообще. Несмотря на то, что она явно не подпадает под какую-либо категорию вещей - например, еду или деятельность - многие люди любят жевать жвачку, и это остается в значительной степени успешной отраслью. Что дает?
Согласно науке , у жевательной резинки есть некоторые явные преимущества, и это один из немногих проверенных способов заставить свой мозг работать, о которых мы знаем. В ходе исследования ученые обнаружили, что жевательная резинка значительно снижает уровень тревоги.
Эффект был наиболее выраженным после двух недель регулярного жевания жевательной резинки. Это, вероятно, объясняет, почему тот парень, который всегда жевал жвачку в старшей школе, был таким «холодным», хотя на этом все не заканчивается. Жевательные резинки также лучше справляются с депрессией и усталостью, чем другие.
1. Улыбка может обмануть ваш мозг.
Люди улыбаются, потому что они счастливы, как большинство из нас, должно быть, уже поняли. Это чисто социальная особенность тела , и его единственная цель - сообщить другим людям, что вы хорошо проводите время, даже если это подделка.
Однако большинство людей могут не знать, что улыбка - это не просто ответ на счастье, это работает и наоборот. Как показали многие исследования, только акт улыбки высвобождает в вашем мозгу кучу полезных веществ, таких как дофамин и серотонин. Это также уменьшает стресс и беспокойство в ситуациях высокого давления, снижает кровяное давление и может даже помочь вам жить дольше.
Что еще интереснее, это не имеет значения, если вам совсем не хочется улыбаться; простой акт улыбки заставляет мозг делать все эти вещи, независимо от каких-либо других факторов.