Приветствую всех дорогие читатели моего канала , в данной статье я расскажу как провожу свой быт , как разнообразить свое прибывание на карантине и провести это время с максимальной пользой .
- Первое что нужно осознать , так это то что всех резко ограничили в передвижении , а как всем известно движение это жизнь, стоячая вода превращается в болото, надеюсь с пониманием того что нужно больше двигаться, заниматься физическими упражнениями , пусть даже самыми простыми:
приседания, прыжки на скакалке, дыхательные практики , простые асаны из йоги , самомассаж.
- Второе что нужно осознать, это работа, как видите стабильность сейчас нам только снится , поэтому нужно искать другие варианты , где вы можете себя реализовать.
Предлагаю несколько вариантов, это написание таких же статей в яндекс дзене.
Можно открыть свой канал на ютубе ( например кулинарный) то же самое годиться и для инстаграмма.
- Третье и самое по моему мнению важная задача это ограничить себя от нигативного информационного потока, куда не зайти везде пишут одни и те же статьи , выходят одни и те же передачи , вас запугивают с каждого угла и кому не лень, даже ваши друзья не осознано повышают значимость вируса беседуя о нем , либо просматривая новости .
А как известно страх это самая низкочастотная вибрация , которая приводит человека в панику, и он уже совершает неосмысленные поступки за которые скорее всего будет минимум стыдно дальше .
- Я призываю всех и каждого кто прочел данную статью , выдохнуть и заниматься своими делами , продолжать радоваться жизни, вопреки всему что происходит , так вы станете сильнее и перестанете вестись на провокации сми.
Если данная статья была полезна вам , буду рад если вы поставите палец вверх подпишитесь на канал .
P.S
Напишите в комментариях как вы проводите свой быт, чем новым начали заниматься ?
Взялись ли подтянусь свое здоровье ?
Благодарю всех за внимание, счастья и добра вам в это не легкое время 🙏