Найти тему
Владимир Чухин

Полезные фитнес-конфеты

Ингредиенты:

• 200 г овсяных хлопьев

• 50 г орехов (у нас грецкие)

• 100 г кураги (или фиников)

• 20 г меда

• 20 г оливкового масла

Приготовление:

1. Измельчаем орехи и курагу.

2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.

3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.

Очень вкусные сделайте не пожалеете а самое главное полезные как для фигуры так и здоровья, Приятного аппетита!!!