Современный мир столкнулся с неожиданной проблемой – коронавирусной пандемией. Она заставила многих людей кардинально изменить образ жизни. Карантинные меры, направленные на предотвращение распространения заболевания, вынудили граждан работать не выходя из дома. Переход на такой режим дается трудно. Самая большая проблема – неспособность к самоорганизации.
Как работать дома продуктивно
Чтобы работа приносила результат, не накапливалась, необходимо соблюдать несколько правил:
· придерживаться привычных утренних ритуалов;
· организовать рабочее место;
· составить расписание;
· максимально устранить отвлекающие факторы;
· сохранять общение с коллегами;
· не забывать о перерывах.
Привычные ритуалы, связанные со сбором на работу, заставляют мозг подсознательно ориентироваться в поставленных задачах. То есть, приступать к выполнению трудовых обязательств необходимо после завтрака, приема душа, гигиенических процедур, макияжа и т.д. Рабочий процесс невозможно настроить, лежа на диване.
Рабочее место должно быть удобным и организованным. Это настраивает на рабочий лад. Желательно временно превратить одну из комнат в домашний офис, устранить все отвлекающие факторы – телевизор, животных, детей. Важно дать понять домочадцам, что во время работы отвлекать нельзя.
Четко составленное расписание, спланированное заранее, поможет работать продуктивно. Не стоит прерываться для просмотра социальных сетей, часовых разговоров с подругами. Необязательно, чтобы график совпадал с офисным. Нужно выбрать время, когда не требуется готовить обед, развлекать ребенка. Важно помнить, что чем быстрее будет сделана работа, тем больше времени останется для себя. Если нет возможности безотрывно сидеть за компьютером несколько часов, можно разделить задачи на несколько частей. При их выполнении стоит поддерживать связь с коллегами, обсуждая дела, делясь личным опытом. Подобное общение будет стимулировать к действиям, избавит от скуки.
Нельзя зацикливаться на работе полностью. Это заставит хандрить. Не добавит желания работать и постоянная усталость. Почувствовать первые ее признаки, стоит отвлечься на 10-15 минут, устроив чаепитие, прогулку с собакой, пробежку или зарядку.
Самодисциплина, серьезный настрой, умеренно комфортные условия, четкое разделение рабочего и свободного времени, отсутствие отвлекающих факторов – то, что поможет дома работать продуктивно.
Напишите в комментарии, как вы проводите время во время карантина?
Понравилась статья? Поставьте лайк, подпишетесь на канал. Вам несложно, а мне приятно :)
Это самый простой и бюджетный способ сказать мне спасибо.
Подписывайтесь на канал в дзене и для удобства в соц сети!
Вконтакте
Инстаграм
Сайт
YouTube