✔Рацион Дуэйна Джонсона
Несмотря На То что в меню Джонсона также никак не существовало подобных необычных компонентов, равно как, к примеру, кровь Немейского льва, которого согласно преданию прикончил Геракл, 12 частей, его диеты посодействовали во формировании вида знаменитого богатыря в экране.
✔ 1 принятие еды:
— Стейк 300г
— Белки - 4 яиц
— Овсяные хлопья или пюре с пшеницы 150 г
✔ 2 принятие еды:
— Куриное мясо 220 глаголь
— Белый рис 2 чашки
— Брокколи 1 чашка
✔ 3 принятие еды:
— Рыба 220 г
— Белый рис 2 чашки
— Спаржа 1 чашка
✔ 4 принятие еды:
— Куриное филе 220 г
— Печенный картошка 340 г
— Брокколи 1 чашка
✔ 5 принятие еды:
— Рыба 220 г
— Белый рис 1-2 чашки
— Растение 1 чашка
✔ 6 принятие еды:
— Стейк 220 г
— Печенный картофель 250 г
— Салатик 1 часть
✔ 7 принятие еды:
— Казеиновый протеин 30 г
— Белки 10 яиц с перцем, луком и грибами
Хочешь быть похожим на этого парня?Начини действовать!👌
