Запись эфира 02.04.2020 " Изоляция и как с ней быть?"
Ссылка на видео в Ютуб:
https://www.youtube.com/watch?v=FwJYVEEvafo
Наши прямые эфиры - это еженедельная встреча двух психологов, которые обсуждают насущные темы.
Надеемся, вам будет с нами интересно и вы возьмете для себя что-то новое.
Хронометраж:
1.38 - привет!
2,32 - о чем будем говорить
7,40 - стадии адаптации к карантину
16,05 - можно ли быстро адаптироваться к неопределенности
18,50 - что с нами происходит во время карантина, почему мы оказываемся наедине с собой, как мы избегаем самих себя, как быть наедине с собой
33,00 - как объяснить детям, что нужно сидеть дома
36,20 - как справляться с теми страхами, которые возникают в изоляции, нужно ли ограничивать потребление информации
43,40 - почему когда читаю новости, появляется ощущение нехватки воздуха, как реагирует наше тело, как мы путаем ощущения и возникающие потребности
49,50 - одиночество vs чрезмерное количество контактов
51,50 - что может поддержать нас в период изоляции
Подписывайтесь на наши аккаунты в Инстаграм:
https://www.instagram.com/vatsurankov_psy/ https://www.instagram.com/chekmarevapsy/
Наш сайт: https://pastelpsystudio.ru/