Будучи младенцами👼🏻 мы были воплощением гибкости, мы кувыркались и свободно двигались без каких-либо ограничений, просто исследуя новый диапазон движений, теперь доступный нам без мамы. ⠀
Вся наша жизнь- чистый холст, готовый превратить мечты в реальность. ✨ Когда мы были детьми, мы воплощали в себе надежду, возможность и волшебство. 🔮 ⠀
Но со временем что-то происходит 😔, опыт за опытом, история за историей, мы теряем гибкость ума и тела. Когда мы становимся взрослыми, наш разум становиться менее гибким, как и наше тело...
-«Ни в коем случае, это будет больно!»
- «Ой, мне не удобно!» - «Я не могу!»
- «У меня нет на это времени!» ⠀
Как можно достичь гибкости? По-моему личному мнению, гибкость- это состояние бытия когда и ум, и тело испытывают свободу одновременно. ⠀ Гибкость – это способность изменяться без дискомфорта. Быстро и непринужденно переходить из одной ситуации в другую. ⠀
Большинство девушек мечтает быть пластичными, потому что благодаря растяжке можно стать более грациозной и утонченной. Поэтому над развитием этих качеств необходимо работать постоянно.
⠀
Гибкость заключается не только в умении забрасывать ногу за голову, это умение чувствовать и управлять каждой клеточкой своего тела.
⠀
Гибкое тело свидетельствует о здоровье суставов и позвоночника, поэтому каждому человеку необходимо усиленно работать над своим физическим и ментальным состоянием. ⠀
❤️Ну, а я желаю вам быть гибкими не только на тренировке, но и в реальной жизни ❤️
Поставьте + в комментариях, если сейчас занимаетесь растяжкой дома 🤗