Памятка для тех, кто на карантине

🟡Простая вежливость это банально, но простая вежливость с близкими снимает бОльшее число конфликтов.
⠀
🟡Не старайтесь быть во всём правыми - ищите компромиссы. Чем более прав человек, тем более он одинок.
⠀
🟡Если очень хочется сказать что-то суровое ближнему, отойдите от него. Можно сходить в душ, сделать 20 приседаний, отжаться, побегать на месте, в общем, сбросить напряжение и только потом разговаривать.
⠀
🟡Не требуйте того, что прямо сейчас вам дать не могут.
⠀
🟡Помните, что ваши близкие, и вы в том числе, не отвечаете за возникшую пандемию, а значит не виноваты в тех ограничениях, которые есть. И срывать на них зло, раздражение, страх - бессмысленно.
⠀
🟡Наши боль (страх, тревога, претензии, раздражение и т.д. ) не уникальны. Они не делает вас избранными и могут подождать.
⠀
🟡У вас и ваших близких могут быть разные интересы и это нормально. Говорят, что общее дело или интересы объединяют, но иногда разные интересы и то, что каждый может заниматься своим делом, может сохранить отношения.
⠀
🟡Не читайте новости все подряд. БОльшая часть написанного находится вне зоны контроля и личного влияния. Задавайте себе вопрос: “Что именно я сам(а) сейчас могу сделать для себя и близких?”
⠀
🟡Вирусам всё равно, что мы проецируем на просьбу “сидеть дома” родительские фигуры, которые нам что-то запрещают, а мы, следуя внутреннему подростковому бунту, пытаемся их победить. Можно, конечно, отрицать, что вирусы есть, быть убежденными, что человек - царь природы, лелеять идеи собственного бессмертия, но у вируса свои законы и ему на наш богатый внутренний мир всё равно.
⠀
Поэтому, сидим дома! )) Не потому, что заставляют, а потому, что жить и быть здоровыми всё равно хочется!
#Оксана_Яблонская