Я люблю поесть. И это вообще ни для кого не секрет. Моя тяга к ночным дожорам и просто к вкусно еде- не что иное как попытки моего организма удовлетворить недостаток дофамина- гормон удовольствия, который порождает хорошее настроение, мотивацию и в целом, интерес к жизни. Ноооооооо, вкусная еда, это не только дофамин, это ещё и кортизол( гормон стресса) при виде своих располневших Бочков.
🥤 Но вообще-то , бока толстеют не от еды. Ага. А от низкой интенсивности движений и от той химии, которая отправляется в жировое депо. Нет, конечно, если трескать макароны с майонезом целыми днями, то попавшие-равно отрастет не в ту сторону. Но не из-за макарон,а из-за майонеза- состав которого интереснее таблицы Менделеева.
💉Современные продукты напичканы всем, чем можно и нельзя- добавками, которые несовместимы с естественным человеческим процессом пищеварения. И вот весь этот бред про Е-шки, консерванты и красители- не бред. Наши сухие, подтянутые, упругие предки, которые бегали за мамонтом, потребляли куда больше растительных и животных жиров, чем мы . Но ели они их без соли, сахара и мальтодекстрина, что позволяло жирам, белкам и углеводам беспрепятственно шагать по организму туда, куда надо.
🏺Сегодня наш организм забит химикалиями уже с рождения. Уже наша мама пила молоко из пакета и кушала помидоры с гмо. Накопление антибиотиков и ненужных химических элементов в организме приводит к ахтунгу- болезни,хз откуда возникающие, покалывания в боку/ паху/ животе, проблемы с кишечником ( а они, кстати есть у каждого 3го человека в мире) и прочие прелести вкусных бургеров.
🧬 уберечься полностью от современной индустрии питания не поможет даже покупка «здорового питания» в специальных магазинах. Но если тщательно рассматривать что написано мелким шрифтом на этикетке йогурта, то можно серьезно сократить загрязнение своего организма. Кушайте яблочки, помидорки и завязывайте с колбасой- дайте своему организму шанс на счастье 😁