На повестке сегодня одна единственная тема - коронавирус. Если Вы считаете, что COVID-19 обычный грипп, а смертность от новой инфекции не несет серьезных рисков и потерь для человечества, и что мол от инфаркта погибает больше, то дальше Вам читать этот пост не следует. Если Вы озабочены нынешней ситуацией и думаете о том, как не заразить себя и своих близких, то давайте обсудим как правильно покидать свое жилище. Как ни крути, а полную самоизоляцию мало кто может себе обеспечить – все равно из дома придется выходить. Поэтому нужно включить мозги и продумать все мелочи. Совсем недавно глядя, на нас в супермаркете, облаченных в маски и медицинские перчатки, многие за спиной крутили у виска. Теперь ситуация изменилась и слава богу. Итак, нужно выйти из дома. Подумайте об одежде. В преддверии тепла не стоит свой выбор останавливать на одежде с коротким или укороченным рукавом. Длинный рукав спасает, если рукав «на резинке» - отлично. Кожные покровы нужно максимально защищать. Понятно, что вирус не проникнет в организм через кожу, но попавший на кожу вирус вы случайно можете перетащить на лицо.
Руки: не носите кольца, браслеты, откажитесь от наручных часов. Все это способствует фиксации вируса. Откажитесь от ношения серег, а волосы нужно собирать в пучок, либо носить головной убор, полностью изолирующий волосы от окружающей среды.
Самый дискутабельный вопрос – ношение маски. Многие говорят, что носить маску на улице не нужно, она нужна лишь тогда, когда вы зашли в магазин, транспорт и пр. Но где и какими руками вы будете одевать маску перед входом в супермаркет? Поэтому одевайте маску дома, чистыми руками. Убедитесь, что маска одета правильно и Вам удобно, нет конфликта маски с очками. В приоритете даже ношение не маски, а респиратора, но об этом поговорим в других статьях. Ходить нужно пешком, либо пользоваться личным транспортом. Прибегать к помощи общественного транспорта необходимо в самых крайних случаях. Вы должны понимать, что салон автобуса или трамвая несет в себе потенциальные угрозы. Такси – вообще отдельная тема.
Перчатки. Их тоже нужно одеть дома. Если Вы стесняетесь (хотя нынче не до стеснений) ходить в перчатках бирюзового цвета, то закажите черные резиновые медицинские перчатки. Они не бросаются в глаза. И пусть будет вашей привычкой держать в кармане запасную пару перчаток, компактную упаковку влажных салфеток и санитайзер. Зачем салфетки? Вышли из квартиры, вынув влажную салфетку. Кнопку лифта нажали через салфетку, двери подъезда, кнопки домофона нажали тоже через салфетку. Пусть вы и в перчатках, но зачем априори их делать потенциально опасными? После употребления салфеток обязательно их скомкайте – не делайте открытые вирусные источники и выкиньте их в урну при возможности.
Если цель выхода из дома – покупки, то позаботьтесь об их оплате. Забудьте о расчетах наличкой. Даже если вы используете купюры, которые долго лежали у вас дома, то сдачу вам дадут «свеженькими», возможно завирусованными купюрами и монетами. Это лишний повод найти вирус. Во время похода постоянно пользуетесь санитайзером, несмотря на то, что руки в перчатках. Один нюанс – поверхность флакона санитайзера тоже становится потенциально опасной, поэтому придя домой санитайзер снаружи стоит продезинфицировать. Для выхода на улицу и для домашних целей не стоит использовать один и тот же флакон.
Помните, про дистанцию 1,5-2 метра, старайтесь посещать магазины и другие общественные места в те часы, в которые наблюдается минимум скопления людей. Во время выхода из дома ни при каких обстоятельствах не трогайте свое лицо и не снимайте маску.
Как приходить домой и не принести вирус мы расскажем в следующей статье.