Когда человек попадает в сложную ситуацию, то он находится внутри проблемы. И не важно, что это. Конфликт с родителями, детьми, партнерами или сложности на работе, неумение отстоять свое мнение итд. Когда вы погружены в это состояние, сложно увидеть всю картину в целом.
Когда вы приходите за советом к подруге или родителям, они не могут объективно взглянуть на ситуацию. Родители в силу безграничной любви готовы встать горой на пути обидчика. Они даже не разбираются в сути конфликта. Подруги или коллеги часто испытывают чувство зависти и, как показывает моя практика терапевта, предлагают все для усугубления положения. Не вникают в детали, а сразу сравнивают со своей похожей проблемой. И если делать в точности все, что они советуют, то результат получается не только хуже, но и осложняется в сотни раз.
Они именно СОВЕТУЮТ! Кому из нас не знакомы слова «я бы на твоем месте поступил/ла совершенно иначе», «я бы и дня такое не вытерпела» и так далее. Они смотрят на проблему через призму своего опыта и знаний. Но в каждой избушке свои погремушки). Мы все разные и жизнь у всех абсолютно разная, а значит и способы решения вопросов у всех свои.
Что же отличает обсуждение проблемы с родственниками и друзьями на кухне от консультации психолога?
В первую очередь, вы не увидите осуждения или непонимания. Я принимаю людей безоговорочно такими какие они есть. Во-вторых, профессиональный психолог не будет ничего советовать. Я сделаю все возможное, что бы вы «вышли» из замкнутого круга и смогли взглянуть на ситуацию со стороны. Для этого у меня в арсенале много методов и инструментов. Это АРТ-терапия, песочница, сказкотерапия, метафорические ассоциативные карты и многое другое. Помогу почувствовать, что именно вы для себя хотите. Какое решение данного вопроса для вас наиболее благоприятно и желаемо. И совместно мы найдем ресурсы, наработаем навыки решения вопроса и проложим путь к благоприятному выходу из ситуации.
При этом вы всегда можете на следующей встрече обсудить ход развития событий. Мы всегда сможем скорректировать дальнейшие действия и выработать новые, актуальные методы поведения. Буду рада видеть вас на консультации!