⠀Да-да! Решила поделиться сокровенным) Раз я увлеклась темой саморазвития и самопеределывания, нужно упомянуть и об этом. Поехали!
⠀1. Кусать губы. Это мой бич. Могу искусать их до крови. Читала, что это может относится к ОКР. Я пытаюсь не трогать их, но забываю. Я могу увлечься фильмом и искусать губки незаметно.
⠀2. Привычка хватать телефон после пробуждения и лежать с ним перед сном. Понятно, что зависима от социальных сетей, каюсь.
⠀3. Начинаю много дел, а потом не могу все закончить. Чего далеко ходить, на отпуске начала кучу курсов и марафонов, выжили самые ценные 3 штуки. Мультизадачность.
⠀4. После рождения ребенка стала замечать, что начала материться в быту.:laughing: Это некрасиво и я борюсь с этой привычкой, стыжусь: expressionless:.
⠀5. Привычка отвлекаться и прокрастинировать. Часто отвлекаюсь от основного дела и это тоже мой бич. Это здорово мешает и в работе и в жизни в целом.
⠀Тут то, что пришло в голову. Работы над собой еще вагон и маленькая тележка. Привычки это неотъемлемые составляющие нашей жизни. Моя философия в том, что меняя потихоньку, без надрыва один маленький элемент мы меняем всю систему. Короче занимаюсь перепрошивкой себя. Начала со своей страсти к сладкого. И у меня как будто мозги начинают меняться. Изменение в одной сфере влечет изменения в общей картине. Мысли стали яснее. Я только так могу это охарактеризовать.