Доктор Шелтон утверждает, что раздельное питание способствует омоложению организма, избавляет от хронических желудочно-кишечных заболеваний, продлевает жизнь, повышает природный иммунитет за счет усиления ферментативной системы организма, ослабленной традиционным питанием, а также повышения уровня соляной кислоты и желчи, которые сами по себе являются сильнейшим противопаразитарным природным лекарством самого организма.
Пр - прекрасные пищевые сочетания, например при ненарушенном пищеварении.
Хор - хорошие пищевые сочетания при слабом пищеварении.
Сл - слабые пищевые сочетания, которые не следует применять, пока пищеварение не достигнет наивысшего состояния.
Пл - плохие пищевые сочетания не следует применять даже при самом сильном пищеварении.