А вы знаете, что такое синдром FOMO?
FOMO - fear of missing out, буквально «страх, что вы что-то упускаете».
Сейчас большинство из нас находятся дома и посещение соцсетей заметно увеличилось.
Если ваша жизнь бьет ключом и вы чувствуете себя счастливым, не смотря на мелкие неприятности, то скорее всего просмотр ленты с блестящими фотографиями ваших знакомых никак на вас не повлияет.
Но, если, как вам кажется, ваша жизнь сейчас не является такой же успешной, как у ваших друзей, то просмотр соцсетей может вызывать синдром FOMO.
Например, Вы расстраивались когда-нибудь, что Машка постоянно путешествует, а вы нет; что Петька смог открыть свой бизнес, а вы всегда хотели, но так и не решились; что Катька выучила английский язык и уехала в Европу, а вы до сих пор только книги покупаете, но так и ни разу не открыли их; что у Кости миллион друзей, а вы вечно сидите дома одни; что у Ирки муж ей машину купил, а у вас ни мужа, ни машины и живете вы с соседкой на съемной квартире?
А ещё я забыла упомянуть про супер успешных блогеров, которые каждый день транслируют в сторис свою идеальную интересную жизнь и учат, как стать такими же бизнесменами, супер домохозяйками, тренерами и тд.
Может складываться впечатление, что все преуспели в жизни, кроме вас.
На самом деле, это не так. Не забывайте, что все фотографии заранее отобраны и обработаны, что многие не показывают свою повседневную рутинную жизнь, а придумывают заранее интересный контент, иначе смотреть на таких же обычных людей никому не интересно.
Но есть и такие, кто реально каждый день пашет, двигается к своей цели и в итоге добивается результата. Но таких людей единицы )
К чему я все это написала?
К тому, что сейчас у нас непростое время, заполненное неопределённостью - мы не знаем, сколько продлится самоизоляция, когда изобретут вакцину, кого и как скоро уволят, что будет с рублём и тд.
Неопределённость для меня хуже плохих новостей, например. А все в совокупности даёт стресс, страх, нервозность.
Поэтому старайтесь сейчас меньше реагировать на успешный успех в соцсетях и угнетать себя, если вы до сих пор ещё не прошли ни одного курса и не выучили иностранный язык.
Отстаньте от себя на некоторые время - хотите позалипать в сериалы - пожалуйста, поиграть в компьютерные игры - поиграйте, но лишь какое-то время - для перезагрузки.
А потом с нового листа начать действовать.
Как говорится, все что вы можете придумать - можете и реализовать. Все в наших руках и лень в том числе.
Будьте здоровы, остальное приложится)