Наше здоровье имеет три аспекта
1. Телесный . Или соматический. Включает биологический, наследственный. Это особенности биологических процессов в нашем организме. Здесь то , что дано от природы или является следствием патологических процессов.
2. Психический. Наш способ нашей реакции на происходящее вокруг. Включает наследуемые тип нервной системы, степень активности и другие особенности нейрофизиологии. А в раннем детстве усваиваем определенные шаблоны интерпретации происходящих с нами событий.
3. Среда обитания. Не столько экология, а социальное окружение. Наше близкие существенно влияют на наше развитие, формирование поведенческих установок.
Так что же из этого играет большую роль в формировании и развитии болезней: Тело. Психика или Среда?
ТЕЛО: в нашем теле всегда есть какая-то уязвимость. Мы рождаемся с определённым набором генов и поломок в них. От мамы с папой нам достался особенности функционирования всех органов. Хорошая новость в том, что не каждая врожденная уязвимость становится болезнью. Но к подростковому возрасту, мы уже имеем, как правило, несколько первичных эпизодов различных болезней. На этот фактор мы влить не можем. Это врожденная данность или уже полученный опыт (первые случаи болезни)
СРЕДА. Социальная среда, как на уровне семьи, так и на уровне геополитики – это постоянные стрессовые факторы. А семья, как первичная социальная среда, еще и формирует наше отношение к себе, другим и происходящему вокруг. Есть даже такое понятие психосоматогенная семья – семья, где мешают формированию у ребенка естественного и здорового отношения к себе и своим потребностям. В дальнейшем именно социальная среда влияет на то, как происходит процесс нашего исцеления. Ведь часто нашим близким выгодно, чтобы мы оставались прежними. Такое сопротивления близкого окружения - один из самых сложных барьеров на пути к исцелению. Но преодолимо, хотя требует от человека огромных усилий – ведь нужно менять не только свое отношение ко многим вещам, но и ментальность своих близких.
ПСИХИКА: Сама по себе психика и ее процессы не является причиной соматических заболеваний. Но именно свойства психики влияют на то, какие последствия будут происходить в теле после внешних событий. Разнообразная врожденная реакция на стресс по ряду причин может сократиться до одной стратегии. Тогда мы лишаемся поведенческой гибкости. Например, застряв в стратегии «замри» человек замедляет свое дыхание и сердцебиение в любой стрессовой ситуации . В результате мы наблюдаем признаки бронхиальной астмы или нарушения сердечного ритма.
Но хорошая новость в том, что психика – самый гибкий элемент из всех перечисленных. В истории немало примеров, когда человек бросал вызов ограничениям, данным от рождения. Яркий пример - Нобелевский лауреат Стивен Хокинг. Имея наследственное заболевание, боковой амиотрофический склероз, он прожил долгую жизнь -76 лет. Тогда как обычный период жизни после постановки такого диагноза – около 5 лет. При этом он совершил массу научных открытий. При достаточной воле и желании изменить свою жизнь, можно существенно улучшить ее качество. Ведь как сказала Фаина Раневская : «Если больной хочет жить, врачи здесь бессильны».
Если вернуться к нашему исходному вопросу, то здесь нет единственно правильного ответа. Каждый элемент играет свою уникальную роль ив формировании болезней и в поддержании здоровья. Хотя их вес в разных ситуациях может отличаться.
Во времена зарождения медицины было понимание важности единства ВСЕХ ТРЕХ аспектов. Но современная медицина много лет пропагандировала лечение исключительно телесных симптомов. К счастью, сегодня все более актуальным становится междисциплинарный подход, когда к болезнь рассматривается как проблема с привлечением врачей разных профилей, психологов и социальных работников. Пока это лучше всего реализовано в психиатрии и реабилитационной работе. Но с каждым днем все больше и больше врачей понимает перспективы такого разностороннего подхода.
Мне очень нравится определение здоровья из Устава ВОЗ ( всемирной организации здравоохранении): Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.
Говоря об исцелении важно подчеркнуть, что никакое лечении не способно восстановить нарушения на клеточном уровне. Если было воспаление, то следы в тканях останутся на всегда. И очень велика вероятность, что при неблагоприятных условиях наше тело снова пойдет по уже проторенной дорожке. Но традиционное лечение может существенно затормозить патологические процессы в теле. А наша психика, при наличии подходящих методик самомотивации и изменения интерпретации событий, способна влиять и на качество нашей жизни.
Не занимайтесь самолечением. Обращайтесь к специалистам. Душевного и телесного благополучия вам!
Наталья Дроздова