Весь интернет заполнен рецептом лепки шариков и обмакивания в стружку творога..да ещё и засунуть орешек надо. Пффф ЗАЧЕМ??!
Я просто хочу тарелку десерта. Да чтоб похудеть! Да так чтоб наесться! Да чтоб безумно вкусно было!
Мне нужны эти шарики..часы в холодильнике.
А как вы посчитаете калории, если где то в шарике будет 5г кокосовой стружки, а в другом 7г?) А это, на секундочку 33 ккал и 47 ккал. Съедите всю тарелку? Тогда к чему возиться?! Уделите лучше время это на книгу, вебинар или тренировке.
Чем проще - тем лучше!
- Смешала творог с небольшим количеством молока. (Если у вас он мягкий, то не надо)
- Добавила кокосовую стружку.
- Выложила 1/2 часть в тарелку.
- В оставшуюся часть добавила несквик.
- Все хорошо перемешала.
Готово!
Выложила и часть с какао в тарелку. Хм..Добавила сверху ещё стружки. Ох и семечек захотелось.
Да я ещё и со снеком(типо подушечки с мягкой начинкой) поела. И знаете..могу же позволить!! Ведь это супер диетическое "блюдо". И знаете, эта смесь мне пришлась по вкусу больше, чем эти покупные снеки с арахисовой и шоколадной начинкой даже!
Сколько вы заморачиваитесь в приготовлении- столько же придётся вашему организму заморочится в переваривании.
Только вдумайтесь 250г Рафаэлло меньше чем, 400ккал!!!
В обычных таких конфетах 1520ккал. Это для многих уже превышение нормы, или заставит голодать оставшиеся сутки!! А тут вы просто сытно лакомитесь не в ущерб фигуре.