Приветствую всех. Сегодня задался вопросом интересно ли вам будет читать статьи о моих тренировках ?
С самого детства я занимался разного вида спортом , играл в баскетбол и футбол , ходил на рукопашный бой , в тренажерный зал , и постоянно бегал.
Сейчас мои тренировки это занятия йогой ,
дыхательные практики , танцы( брейк денс) , силовые упражнения со своим телом ( воркаут ) .
И вот хотелось бы узнать у вас дорогие читатели , интересны ли вам данная тема ? Поскольку тренируюсь я каждый день и знаний скопилось огромное количество по данным направлениям , если да то напишете в комментариях и поставте лайк, чем больше людей откликнется и возможно будем тренироваться вместе .
Всем добра и развития !
В здоровом теле здоровый дух!