Очень часто нам страшно сделать именно тот самый первый шаг, чтобы выйти из привычных рамок.
В голове миллион вопросов, рисуются тревожные картины будущего, или внутренний голос прокрастинатора говорит: ляг на диван, все ведь и так хорошо, здесь и сейчас есть стабильность, всё привычно и знакомо...
Но, как Вы знаете, развитие есть только там, где заканчивается стабильность, именно поэтому так часто призывают нас выйти из зоны комфорта! В этом смысле дети лучшие учителя, но и развиваться им приходиться семимильными шагами ))
Когда я смотрю на свою дочь, на её познания мира, каждый раз поражаюсь её бесстрашию, многочисленным попыткам освоить новый навык: в 8 месяцев она поняла, что может встать у опоры, она постоянно падала, ударялась, но при том не оставляла попыток. Итог - она стала уверенно стоять у опоры, и теперь всё в доме стало опорой. Прошло пару дней, она начала пытаться ходить вдоль опоры (цель очень веская - поймать кота). А ведь все мы были детьми и прошли через это, и не сдавались.
А что изменилось сейчас? Во "взрослой жизни"? Кому-то не хватает "пинка", кого-то наоборот слишком много пинают, многие ограничения и рамки находятся только в наших головах! ТОгда что мешает их сдвинуть?
Чтобы вырваться из зоны комфорта:
✔️Поймите вашу цель: найдите то, что Вас мотивирует(идеи,которые притягивают,мечты, которые кажутся нереальными)
✔️ Составьте план действий(даже если действия будут казаться Вам ничтожно маленькими,внесите их в план)!
✔️ Действуйте (в любом объеме действий)) см.пункт выше)
✔️ Найдите того, у кого уже получилось, кто станет примером, поверит в Вас и будет поддерживать!
✔️ Не смотрите назад, обратно вернуться всегда успеете. Ждите сопротивления, встречайте его с радостью и напоминайте себе про цели и мечты
✔️ Действуйте, неважно сколько попыток вам потребуется
✔️ Зафиксируйте навык и вновь ставьте новую цель! 👍
Поздравляем! Мы сделали это!