Эпидемия коронавирусной инфекции в срочном порядке заставила перестраивать свой привычный уклад жизни. Изменения коснулись и учащихся общеобразовательных учреждений. Теперь школьники грызут гранит науки в удаленном формате.
Человеческий мозг любит стабильность. Поэтому смена привычного образа жизни в основном воспринимается в штыки. Но всегда стоит концентрироваться на позитивных моментах. Например, дистанционное обучение показало, что дети любят школу и предпочли бы посещать ее. Редко от подрастающего поколения можно услышать о том, что они скучают по школьным стенам.
Процесс обучения стал более прозрачен. Родитель может сесть рядом с ребенком и послушать, как он работает на уроках. Для детей этот процесс очень увлекателен. Ведь они достаточно много времени проводят возле экранов. Для учителей проще держать дисциплину, отвлекающие факторы сведены к нулю.
Минус, конечно, тоже имеются. Тот факт, что живое общение со сверстниками, отсутствует, очень расстраивает многих школьников. Все-таки человек – существо социальное.
Многочасовое сидение перед ноутбуками для активно растущего организма достаточно вредно. Отсутствие активности ведет к застою крови в сосудах и проблемах дыхательной системы. Из-за неподвижности дыхание становится более поверхностным, внутренние органы не получают достаточное количество кислорода, поэтому можно наблюдать снижение продуктивности и концентрации внимания.
Чтобы снизить нагрузку на ребенка, нужно грамотно организовать его рабочее место. Не стоит забывать о достаточном количестве света. Идеально расположить стол возле окна. Для занятий в вечернее время потребуется настольная лампа. Для правшей устанавливает источник света слева, для левши – справа.
Экран располагайте прямо перед глазами ребенка, чтобы не требовалось поворачиваться к нему, соблюдая расстояние в 40-70 см. Учебники размещаем тут же на подставке в расстоянии вытянутой руки.
Периодически напоминайте о правильной посадке. Сидим глубоко на стуле, не касаясь спинки, корпус и голова прямые. Стопы плотно стоят на полу, ноги согнуты. Между грудью и столом должна помещать ладонь. Правильная посадка возможна только тогда, когда мебель подобрана под рост ребенка.
Каждые 25-45 минут работы должны прерываться физической активность. Гимнастика для глаз, зарядка, физкультминутка.
Психологи не советую родителям пускать дистанционную учебы ребенка на самотек. Особенностью детского возраста является низкий уровень умения самоорганизоваться, психологические навыки контроля еще сформированы в недостаточной степени. Домашняя обстановка не настраивает на учебу. А наличие младших членов семьи только отвлекает.
Подростки 12-14 лет испытывают стресс. Для них на передний план выходит общение со сверстниками, а не учеба В условиях самоизоляции дружить приходится посредством месседжером. Это своеобразный суррогат живого общения. В это время подростки могут стать более раздражительными, угрюмыми, агрессивными.
Родители должны помочь адаптироваться к новым условиям. Обязательно придерживайтесь распорядка дня. Не растягивайте приготовление заданий на весь день. Садитесь за уроки в одно и то же время. Объясняйте, что карантин – это не летние каникулы. Умственный труд никто не отменял. Мотивируйте ребенка просмотром мультфильмов, играми. Подмечайте позитивные моменты. На дистанционном обучении можно забыть про школьную форму, нет необходимости тратить время на дорогу.
Глубоко дышим. Успокаиваем себя мыслью, что самоизоляция когда-нибудь закончится. Родители не должны забывать про себя. Ежедневно выделяйте себе полчаса. Посвящайте это время любимому занятию – чтению книг, принятию пенной ванны.
Пандемия – это своеобразная проверка нашей готовности менять свою жизнь. Это урок, который говорит о том, что система образования должна изменяться. Дистанционный формат призывает быть более организованными и самостоятельными. Нужно уметь добывать знания, учиться, а не ждать, когда научат.