Он начинается с крошечной белой головки, и прежде чем вы это осознаете, вы агрессивно нажимаете пальцами на свое лицо, пытаясь вытащить массивный прыщ. Это случается с лучшими из нас—и обычно с лучшими намерениями—но эксперты по коже соглашаются, что враг кожи номер один-это в первую очередь такой тип подбора и укола. “Я всегда советую клиентам не выбирать, потому что они могут нанести серьезный ущерб", - говорит Молли Ламб, лицензированный эстетик и владелец Skin by Molly в Бруклине, штат Нью-Йорк. “Вы можете применить слишком большое давление, разорвать пору и, что хуже всего, оставить после себя шрам."Кроме того, Лэм отмечает, что прыщ - это местная инфекция. Другими словами, выбирая зараженную пору (или волосяной фолликул) распространяет вредные бактерии, часто вызывая более глубокий, более крупный прыщ и больше пятен.
Хотя лучше всего оставить добычу профессионалам, вся надежда не пропадает, если вы случайно увлеклись перед зеркалом в ванной комнате. Есть процедуры пересмотра рубцов, которые профессионалы рекомендуют, чтобы помочь излечить вашу кожу, stat.
Руки прочь!
Буквально. "При правильном выполнении экстракция может помочь удалить содержимое угря или Уайтхеда и очистить кожу”, - объясняет Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в Медицинском центре Маунт-Синай в Нью-Йорке. "Однако травма кожи может привести к появлению струпьев, возможных инфекций или даже к образованию длительного рубца."Он говорит, что особенно устает от глубоких, нежных,” подземных" прыщей, так как любая попытка снять их неизбежно оставит ваше лицо еще хуже.
Оставьте струпья в покое, также, как сбор той же области не только предотвратит заживление, но это также увеличит ваши шансы обесцвечивания и рубцов. “Вместо того, чтобы выбирать струп, смочите его теплой мочалкой, а затем нанесите на него мазь”,-предлагает Sejal Shah, MD, сертифицированный дерматолог и вкладчик RealSelf. - Пусть это произойдет само собой.”
Будьте прилежны с солнцезащитным кремом
Когда вы пытаетесь устранить прыщ, солнцезащитный крем может показаться не самым главным приоритетом, но эксперты говорят, что использование SPF не подлежит обсуждению. “Каждый должен использовать SPF, но особенно важно быть усердным в защите от солнца, если вы выбрали свое лицо”, - говорит Ламб. "Ультрафиолетовые лучи препятствуют заживлению шрамов и могут привести к гиперпигментации, которую трудно лечить."Она рекомендует носить SPF 30 широкого спектра каждый день, даже когда облачно или идет дождь.
Сделайте ежедневное нежное очищение
Когда вы выбираете кожу, вы не только вводите бактерии из ваших пальцев, но и оставляете ее восприимчивой к бактериям и микробам, потому что барьер был поврежден, отмечает доктор Шах. Более того, люди, которые выбирают, вероятно, используют тяжелый макияж, чтобы скрыть ущерб. По этим причинам доктор Шах говорит, что очень важно продолжать очищение дважды в день. "Жесткие очищающие средства и скрабы могут усугубить проблему, поэтому выберите мягкое очищающее средство, которое не будет дополнительно раздражать кожу”, - советует она.
Нанесите лечебный бальзам или мазь
Сопротивляйтесь желанию использовать лечение прыщей. Несмотря на то, что вы можете подумать, или то, что крем для прыщей может претендовать на упаковку, часто эти продукты только сушат кожу, что в свою очередь, препятствует процессу заживления. "Влажная окружающая среда помогает коже излечиться, - говорит доктор Шах. Что-то настолько простое, как Аквафор может сделать трюк. Вы также можете попробовать успокаивающий бальзам с увлажняющими, противовоспалительными и репаративными ингредиентами..
"Избегайте антибактериальных кремов и мазей, поскольку они связаны с аллергическими реакциями”, - добавляет доктор Шах.
Отшелушить с Ахасом
"Альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая или молочная кислота, помогают разгладить и восстановить кожу”, - говорит Ламб. "Регулярное использование AHAs также может помочь предотвратить акне—и профилактика в конечном итоге является лучшим средством!” Есть ряд продуктов, доступных для домашнего использования, или вы можете спросить своего эстетика о профессиональной силе.
Ретиноиды (они же производные витамина А) также являются отличными отшелушивающими средствами. "Они улучшают текстуру и гладкость кожи", - говорит Лэм. "Эти ингредиенты являются отличным вариантом, если вы беспокоитесь о рубцах, акне или старении."Как правило, витамин А продукты не должны использоваться одновременно с кислотами, или вы рискуете чрезмерно отшелушивающий и раздражающий кожу.
Используйте осветляющие ингредиенты
Если ваши шрамы гиперпигментированы (обесцвечены, но не приподняты или не вдавлены), Lamb рекомендует обращаться к процедурам, которые содержат мощные осветляющие ингредиенты, такие как витамин С, койевая кислота или экстракт лакрицы. “Эти ингредиенты осветляют темные пятна, а ежедневное употребление витамина С отлично подходит для поддержания ровной и яркой кожи”, - говорит она. - Я выписываю сыворотки, содержащие витамин С, почти всем своим клиентам.”
Рассмотрим световые и лазерные процедуры
“Существует ряд доступных методов лечения акне-рубцевания, включая IPL и фракционные лазеры”, - говорит Ламб. "Некоторые из них улучшают обесцвечивание, в то время как другие улучшают текстуру кожи и лучше всего подходят для повышенных или изъязвленных шрамов."Лазерные процедуры работают путем создания контролируемой микротравмы, которая индуцирует ответ на ремонт и стимулирует выработку коллагена. Однако имейте в виду, что эти процедуры могут быть дорогостоящими, могут потребовать значительного времени простоя, и многие люди нуждаются в нескольких процедурах.
Если вы не можете получить ваши прыщи под контролем, обратитесь за помощью к derm
Если ваши домашние процедуры не работают, посетите кабинет вашего дерматолога, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи. Он или она может быть в состоянии назначить лекарства, которые не доступны для вас без рецепта. Например, Доктор Зейхнер часто прописывает местный крем, который высушит прыщ. “Для красных, злых прыщей я буду иметь пациентов, сочетающих 1-процентный гидрокортизоновый крем с 2,5-процентной перекисью бензоила и 2-процентной салициловой кислотой”, - говорит он. "Эта смесь уменьшит воспаление кожи, убьет угорь-причиняя бактерии, и высушит вне прыщ.”