LifeStyle

Сегодня я расскажу 4 способа говорить умнее и думать быстрее. У всех людей вызывают панику неожиданные вопросы. Все люди боятся момента, когда нужно быстро собраться и сказать что-то связное. 85% людей говорят, что им страшно выступать на публику. Друзья, сегодня поговорим, как чувствовать себя комфортно и уверенно, когда вы общаетесь с кем угодно. Быстро думать и говорить правильные, умные вещи в любой ситуации – это навык, и его можно развивать. Несколько советов и приемов сформулировал Мэтт Абрахамс – профессор бизнес-школы в Стэнфорде: 1 совет – измените свой подход к общению...

Из совы в жаворонки. Благодаря циркадному ритму, ваше тело чувствует себя более бодрым или спящим в разные моменты дня. Это естественное явление, и не каждый ритм одинаков — некоторые люди полны бодрости в 7:00 утра (это жаворонки), а другие наиболее энергичны в 11:00 вечера (ночные совы). Но что, если вы хотите переключиться с одного на другой режим? Может быть, Ваша новая работа имеет ранние часы или ваши дети перед школой хотят заниматься спортом. Превращение себя из ночной совы в раннюю птицу требует изменения вашего циркадного ритма, что выполнимо с помощью этих простых шагов...

Вы когда-нибудь думали: “я был бы немного счастливее, если бы у меня было больше денег, новая машина, более интересная работа, отношения или что-то еще?” Ты ведь не один такой. Время от времени у всех нас появляется по крайней мере одно из этих представлений (иногда сразу несколько), заставляющее нас верить, что секрет счастливой жизни лежит прямо за пределами нашего понимания в неуловимом будущем. Как только мы получим что-то, мы будем удовлетворены, в конце концов. Но что, если это не обязательно...

Instagram продолжает сокращать потенциально опасные функции с их недавним решением удалить все фильтры пластической хирургии. Вы наверняка видели, как они щелкают по вашим историям Instagram — преувеличенные фильтры показывают, как человек будет выглядеть с наполнителями для губ или более тонким носом. Может быть, вы даже сами их пробовали. Это может показаться безобидной забавой, но сторонники уже давно выражают недовольства по поводу влияния на самооценку пользователей и имиджа их тела. Согласно...

Беках Мартинес быстро становится одной из популярных мамочек. С тех пор как в феврале у нее родилась дочь Рут. Беках Мартинес продолжает делиться ультра-честными фрагментами своей жизни в качестве новой матери в социальных сетях — некоторые из которых троллят мамины шаманы. Недавно 24-летняя девушка опубликовала в Instagram фотографию, на которой она держит бокал белого вина, кормя грудью своего новорожденного ребенка. В подписи Мартинес уверяет подписчиков: "Я терпеливо ждала, пока она закончит кушать, прежде чем начать пить свой бокал вина...

За последние несколько лет Instagram превратился из простого приложения для обмена фотографиями в полноценный рынок . Сейчас компании платят пользователям за продвижение своих продуктов, особенно тех, которые привлекают молодую аудиторию. Диетические компании, в частности, видели огромные возможности для воздействия на приложение, именно поэтому вы, вероятно, видели Кардашьян и других влиятельных людей, продвигающих диетические объявления чаев для похудения, подавители аппетита, такие как леденцы на палочке, и другие продукты “wellness”...

1. Не пропускайте завтрак Пропуск завтрака не поможет вам похудеть. Вы можете пропустить основные питательные вещества, которые будут вашей энергией на целый день, и вы можете в конечном итоге перекусить больше в течение дня, потому что вы чувствуете голод. Так - же, завтрак должен быть очень сытный. И если вы хотите съесть что - нибудь сладенькое, нужно это съедать во время завтрака. 2. Ешьте обычную пищу Прием пищи в обычное время в течение дня помогает быстрее сжигать калории. Это также уменьшает соблазн перекусить продуктами с высоким содержанием жира и сахара...

Формирование ваших бровей могут быть жесткой проблемой красоты, когда мы становимся старше. Благодаря широкому спектру косметических брендов сегодня мы можем решить несколько проблем, которые могут возникнуть с нашими бровями, когда мы достигнем 40-летнего возраста, таких как изменение цвета волос и выщипывание волос. Одна из наших главных целей макияжа бровей-избежать шокированного или удивленного взгляда из-за неправильно изогнутых бровей. Профессиональная визажистка Ариан пул говорит, что это...

“После того как я поняла, что могу встречаться и с мужчинами, и с женщинами, я не могла перестать улыбаться.” Бисексуальность не является точной наукой, и опыт для одного человека может выглядеть по-разному от одного человека к другому. По мнению СПЧ , бисексуальный человек - это тот, кого можно привлечь к более чем одному полу. Но в то время как некоторые люди, которых привлекают несколько полов , могут идентифицировать себя как бисексуалов , другие вместо этого могут называть себя пансексуалами , странными или вообще не использовать ярлык...

Как и большинство людей, Кристи была опустошена, когда ее парень бросил ее. “Он разбил мое сердце на миллион, нет миллиард кусочков!", - говорит она. Тем не менее, она согласилась на один последний рассказ и не раскрыла истинную причину, по которой они расстались. Как она сказала: "Я пыталась, но он не заинтересовался мной.’ Я хотела его, потому что любила его. Я не могу сказать, что он не интересовался мной. Я не могу сказать, что это было потому, что он был геем”,- сказал 46 - летний мужчина. Дэвид из Америки, говорит, что она не первая натуралка, которая влюбляется в гея...

Если вы отчаянно жаждете какое-то время отсутствовать, ваш канал Instagram может быть более изобретательным, чем вы думаете, помогая вам найти идеальное место для вашей следующей поездки, независимо от того, ищете ли вы роман, приключение или качественное время с друзьями. На самом деле, все больше и больше путешественников признаются в выборе направлений и отелей на основе того, что они видели в социальных сетях . Итак, мы собрали восемь самых Инстаграмма отелей, которые стоят этой поездки. Эти мечтательные направления придают фразе "pics or it didn't happen" совершенно новый смысл...

Если бы было одно слово, которое мы использовали бы для описания осенних тенденций ногтей на 2019 год, это было бы “экстра."От черепаховых наконечников до красивых жемчужных акцентов, ногти этого сезона совсем не скучные. И хотя мы любим хороший тыквенный спайс-вдохновленный маникюр, мы рады сообщить, что не все тенденции этого сезона вращаются вокруг красочных листьев, осеннего кофе или симпатичных оранжевых цветочных дизайнов ногтей. На тренде омбре ногти переходят в более мягкие, более тонкие оттенки...