Если вы страстно хотите успеха в какой-то сфере, например в бизнесе, и никак не можете достичь его, рискните попробовать что-то новое, сделайте то, что еще не делали, зайдите с другой стороны ведь, все-равно, нечего терять.
На первый взгляд физическая активность и успешная карьера или бизнес никак не связаны между собой. Разберемся так ли это.
Если посмотреть на успешных людей в разных сферах, можно заметить, что они обладают одинаковыми качествами и привычками. Эти качества объединяют их и дают нам подсказку.
Успех в деле начинается с человека, который занимается им. Человек вкладывает всего себя, все свои знания, навыки и умения в достижение какой-то цели, успеха в каком-то деле. На этом пути проявляются все качества, черты и привычки. И каждая мелочь влияет на результат в итоге. Выходит, что одна и та же идея может получиться у человека с определенными качествами и не получиться у другого, который ими не обладает.
Что же это за качества?
Для того, чтобы добиться успеха в спорте, каждый спортсмен тренируется усердно и постоянно в течение многих лет. Такой ритм жизни, правила развивают определенные привычки и качества. Мало любить спорт, которым занимаешься. Нужно проявлять упорство, дисциплину, организованность и держать курс на конкретный результат. Нужно научиться справляться с провалами, потому что в спорте их будет больше, чем побед. Но победителем становится в итоге не тот, кто играл, чтобы не проиграть, а тот, кто играл ради победы с самого начала.
В течение своей пятнадцати летней карьеры в спорте я много наблюдала за спортсменами и продолжаю это делать сейчас. Я замечала, что каждый успешный спортсмен обладал определенными качествами, которые и помогали ему достигать успеха в спорте. Без этих качеств и привычек успеха в спорте не достичь. Но эти качества присущи не только спортсменам. Успешные бизнесмены так же обладают ими. Можно сказать, что эти качества — фундамент успеха в любом деле. Именно они объединяют успешных людей в разных сферах. Каждый великий спортсмен, успешный бизнесмен, бизнесвумен, известный музыкант, юрист, режиссер, актриса, фотограф одинаково сильно сфокусированы на своих целях и осознанно работают над их достижением. Каждый из них ценит организованность, имеет чувство времени и нацелен на результат. А дисциплина для них не наказание, а настоящее уважение и любовь к себе. Они твердо стоят на своем и не допускают, чтобы чье-то мнение становилось их реальностью. Они постоянно поддерживают свою мотивацию и волю. Без таких качеств и правильных привычек любое дело обречено на провал. Их нужно и можно развивать так же, как мышцы тела.
Именно эти мышцы дисциплины, нацеленности на результат, осознанности и приведут к успеху в любом деле: и в создании тела мечты, и в бизнесе.
Как с помощью спорта развить в себе дисциплину, целеустремленность и мотивацию?
Физическая активность, спорт помогают работать не только над телом. Когда проходит немного времени и человек замечает первые результаты, это вдохновляет и помогает держать мотивацию дальше. И эти результаты видны не только в сброшенных килограммах, возросшей силе и гибкости тела. Бонусом замечаешь то, чего не ожидал получить: мотивацию идти дальше, силу, выносливость, веру в себя, самоуважение, чувствуешь организованность, дисциплину и порядок в своей жизни.
Да, именно так: спорт привносит в жизнь порядок, дает энергию, самоуважение, повышает самооценку и организует во всех сферах жизни.
Как начать заниматься спортом и поверить в себя
Надо найти свое «зачем». Для чего именно вам нужно заниматься спортом? Что вы хотите иметь в точке «Б», когда достигните цели? Ответ на этот вопрос важен и необходим. Он, как стартовая площадка для взлета ракеты. Все должно быть продумано до мелочей с самого начала. Важен прочный фундамент, с которого вы начнете движение вперед. Ваш ответ на вопрос «зачем» может быть любым, но главное, чтобы он вдохновлял. Как понять, что он вдохновляет? Когда вы найдете его, почувствуете прилив энергии и желание делать, по телу пробежит приятная дрожь, и вы не сможете сидеть на месте. Это истинная причина — ваша настоящая цель и ответ на вопрос «зачем».
Как занятие спортом повлияет на успех в бизнесе
С каждым днем вы будете становиться сильнее. Дисциплина, организованность появятся сами собой. Важно просто делать все по плану и помнить свое «зачем». Помнить об этом каждый день. Важно проявить усилия в начале, чтобы стало легко чуть позже. Новые привычки и образ жизни требуют работы над собой. Но оно того стоит. Все усилия стоят успеха, о котором вы мечтаете. И очень скоро новые привычки станут помощниками в бизнесе и любой другой сфере жизни. Новые привычки сами проявятся в каждой ситуации и помогут принять другие решения и совершить верные действия.
Точка старта
Определите свою начальную точку. Это так же важно, как и точка «Б». От стартовой позиции зависит программа и план действий.
Чтобы достичь цели можно идти длинной и трудной дорогой, а можно по кратчайшему расстоянию долететь с ветерком. Хотите безопасно и быстро? Продумайте план. Если вы занимались раньше спортом, физической активностью, составьте план тренировок самостоятельно, прежде чем начинать занятия. На первой же тренировке убедитесь, что вы в состоянии потянуть нагрузку и, что она для вас достаточная. Если самостоятельно вам трудно сделать такой план, найдите тренера. Попросите его помочь вам составить план занятий, учитывая вашу точку «Б» и точку старта. Когда знаешь куда идешь и, как дойдешь туда, гораздо легче на пути.
Быть в моменте
Во время каждой тренировки будьте в моменте. Слушайте вдохновляющую музыку, ищите место для занятий, которое будет нравиться вам. Это важно. Если вы будете получать удовольствие от процесса, вам будет хотеться снова возвращаться на тренировку и работать над собой.
Вопрос каждый день
Каждый день задавайте себе вопрос: Что сегодня мне нужно сделать для достижения моих целей? Вспоминайте свое «зачем». Это поможет держать фокус.
Очень быстро вы заметите, как привыкаете действовать, делать то, что обещаете себе и не откладывать на завтра. Первые результаты подарят мотивацию идти дальше. Целеустремленность будет еще больше и постепенно вашей новой привычкой станет дисциплина. Она проявится во всех сферах жизни, во всех делах. Это положительно повлияет на результаты. Вся жизнь начнет меняться в лучшую сторону.
С верой в вас, Оливия Риклан