«Глуп тот человек, кто считает себя умным»
⠀
И правда в том, что так чаще всего и происходит. В мире каждый день появляется порядка 2,5 квинтильона байт новой информации (Спасибо Википедия). И человек, который ещё 1-2 года назад плотно изучал свою нишу и бросил это делать, будет дальше рассказывать эту же информацию, она устареет.
⠀
Пример с Инстаграм:
⠀
Ещё 2 года назад, можно было накрутить ботов и не париться что твой контент не увидят. Ты мог спокойно продавать рекламу и зарабатывать на накрутке. В один момент инста изменила алгоритмы и всё, ботов теперь не накрутишь. Посты и сторис твои просто так подписчики не увидят. Можно было включить массфоловинг и подписчики толпами шли.
⠀
Пример в Спорте:
⠀
Раньше все считали и кричали что: мучное, сахар, фастфуд и другие "вредные продукты" вызывают ожирение, диабет и проблемы со здоровьем. Все так думали, потому что не было нормальных исследований. Сейчас же доказали, что всё зависит от потребляемых КБЖУ. Вбейте в гугле "flexible diet results" и посмотрите как люди снижают вес на Пиве, фастфуде и прочей званой "вредной еде" Что самое главное, анализы у них УЛУЧШИЛИСЬ. Точнее, они стали здоровее, просто снизив % потребления ккал и добавив витамины\минералы в свой рацион.
⠀
Но сейчас многие тренера сидят и боятся начать применять это, потому что "Раньше же работало", а вдруг не получится. Не хотят смотреть фактам в глаза.
⠀
Я ни в коем случае не призываю питаться одной вредной едой! Если не поддерживать кол-во КБЖУ и не принимать Витаминно-Минеральный комплекс, всё пойдёт не очень гладко.
⠀
Вот почему нужно постоянно обновлять свои знания, чем я и занимаюсь и вам желаю!