В современном мире крайне важно сохранять баланс работы и личной жизни, так называемый work&life balance. Ранее в моем графике жизни осознанно преобладала работа. Мне нравилось, было кайфово и интересно. Иногда приходило ощущение, что из меня "высосана вся энергия", нет сил и желания двигаться, да и даже шевелиться, мозг отказывался воспринимать информацию. Тогда я выработала для себе подходы, как у меня получается ее восполнять.
Мне помогает природа и минимум людей вокруг.
Один из подходов - пройтись по хвойному, в идеале сосновому лесу. В городе подойдет любой парк . Подышать, насладиться тишиной и проникнуться вековым спокойствием сильных деревьев.
Благодаря природной наблюдательности, я в определенный момент заметила, что иногда меня "тянет" к соснам, иногда к дубам, иногда к березам. Это оттого, что энергия у данных деревьев разная. Указанные % в скобках (аналитического склада ума никто не отменял) - тот процент тяги, который среднестатистически происходит у меня.
Сосна - дерево спокойствия и высоты духа. При прямом контакте сосна очищает: забирает раздражение, досаду. Помогает избавиться от стресса. (80%)
Дуб - символ огромной жизненной силы, долголетия. Дуб является энергетическим донором, при прямом контакте человек получает максимальное количество энергии. Мужская энергия, сильная, мощная, лучше воспринимает здоровых людей. (15%)
Береза - дерево необыкновенной доброты. Дерево снимает усталость, нейтрализует негативные последствия повседневных стрессов, восстановлению душевной гармонии. В противоположность дубу, к березе как раз рекомендуется обращаться ослабленным, выздоравливающим людям. (5%)
В режиме "карантин" помогает природное наполнение квартиры - натуральный деревянный пол (можно на нем полежать), панно из спилов, деревянные элементы декора. Поэтому всегда рекомендую в дизайне интерьера обязательно использовать натуральные компоненты, это помогает в сохранении гармонии. Всем здоровья и энергии!