Итак,разберемся,что входит в понятие уход за ногами.
Необходимые процедуры:ванночки для ног,удаление ороговевшего эпидермиса со ступней,массаж и педикюр.
Женщины, ухаживая за лицом и руками, часто забывают про ноги. А они в течение дня выдерживают большую нагрузку: вес тела, вес ноши (сумок, пакетов), обувь. Поддержать здоровье наших опор, снять усталость и подарить красоту поможет правильный и регулярный уход.
Ванночки:
10-15 минутные ванны расслабляют, снимают отёк, приводят мышцы в тонус.Для снятия усталости с добавлением морской соли и нескольких капель любимого арома-масла.
Отшелушивание:
Регулярное отшелушивание снизит риск возникновения мозолей и натоптышей. Для пилинга используют обычную пемзу, которую несложно приобрести в любом магазине косметики или бытовой химии. Перед процедурой ступни нужно замочить в теплой воде примерно на 10 минут. Это хорошо размягчит кожу и упростит пилинг. Движения пемзой должны быть интенсивными, но нежными, чтобы не повредить более глубокие слои кожи.
Педикюр:
Каждые две недели, после водных процедур, рекомендовано подрезать ногтевые пластинки, но не коротко, и специальными ножницами. Срез прямой, без закруглений, обрабатывается пилкой. Летом, для защиты от грибка и инфекций, ногти покрывают лаком.
Увлажнение кожи ног:
Кожа на ногах очень подвержена сухости. Следовательно, ухаживая за ногами, важно применять увлажняющий крем, особенно перед сном. Наносится он на всю часть стопы, включая пальцы ног, нежными массирующими движениями в течение 10-ти минут. Если же на пятках появились трещины, то после нанесения крема, на всю ночь на ноги рекомендуется надеть теплые носки. Помимо крема можно использовать и такие натуральные продукты, как кокосовое или оливковое масло. Перед употреблением масел, их нужно немного согреть, для того чтобы кожа лучше их впитала.
Читайте также: Как вылечить грибок на ногах за 2 дня в домашних условиях?
Если вам понравилась статья,то не забывайте ставить пальцы верх и подписывайтесь на канал!