Workout-это очень удивительный вид спорта, он более похож на спортивную гимнастику, правда в workout не обязательно так крутиться как в гимнастике, можно изучать статику(силовые элементы).В workout есть 2 раздела статика и динамика. Статикой занимается меньшее число людей чем динамикой, потому что динамика смотрится красивее.
Я могу рассказать вам о динамике, в ней конечно же больше элементов, чем в статике. Динамика считается лёгкой категорией из workout, но также для динамики нужно иметь гибкость и мышление, что бы понять технику элемента.Если же мы посмотрим на статику, то там не нужна гибкость и мышление, там нужна чистая сила.
Теперь расскажу о статике. Статика-эта категория самая сложная, как уже можно было понять, в ней конечно же меньше элементов чем в динамике, но вы скажите: ,,О пойду сейчас выучу все элементы из статики и из динамики!" Я бы вам сказал, это не так уж и просто. Во-первых, у каждого свое мышление и свое тело, именно это и влияет на категории, кто то может изучать чистую динамику, кто то статику, но есть люди которым под силу и статика и динамика. Такие люди обычно изучают элементы из одной и той же категории одинаково по времени.