Найти в Дзене

Помогает ли психотерапия?

Если я могла заниматься в жизни только чем-то одним, то я занималась только психотерапией. Индивидуальной, групповой, проводила мастер-классы, онлайн-группы, марафоны, вебинары и прямые эфиры. Но большей частью – индивидуальная терапия. Сейчас у меня еще есть основная работа – небольшое предприятие, оказывающее услуги по антикоррозийной обработке металлоконструкций промышленным предприятиям. Почему не оставляю эту работу и не перехожу в то, что мне нравится? Мне и эта работа тоже нравится, и я надеюсь, что алгоритмизирую процессы на предприятии, и оно будет занимать небольшое время в моей жизни.

Мне нравится терапия тем, что я как будто оживаю вместе с клиентом. Я начинаю бережнее и внимательнее относиться к своим чувствам и потребностям. Я становлюсь более спокойной и чувствительной. А еще мне нравится наблюдать, как меняются люди в процессе терапии. И осознавать свой вклад в эти изменения. Мне нравится сам процесс терапии, особенно, когда я в роли терапевта. Я наполняюсь и оживаю. Для меня это не лечение за счет клиента, для меня это бонус дополнительный, занимаясь любимым делом. В терапии с клиентом я вкладываюсь, я думаю, держа в уме несколько контекстов из жизни клиента для того, чтобы увидеть единый механизм реагирования, увидеть, где что-то не так. И ищу решения, думаю и после терапии. Обязательно учусь – читаю, слушаю вебинары, прохожу специализации. У меня также есть моя терапия индивидуальная, групповая, супервизия. И мне все это очень нравится. Мне, как говорит моя мама, «ковыряться в себе» очень нравится. И быть клиентом тоже нравится, хотя это не всегда приятно, иногда хочется сбежать со своей терапии, так невыносимо от открывающихся чувств и информации. Но преодоление своих трудностей, проживание чувств - это такое удовольствие, наполняет меня спокойной и мощной энергией, желанием общаться и контактировать с людьми и получать от этого удовольствие. Для меня процесс работы с клиентом без работы над собой невозможен. Я работаю в терапии собой, своей личностью. И встречаюсь с разными переживаниями, какие-то резонируют с моими трудными темами и переживаниями. И только пройдя личностный путь в проживании этих сложностей, я могу двигаться в терапии дальше и быть полезной клиенту. Мои личностные трудности, над которыми я не работаю, останавливают продвижение в терапии для клиентов. И клиент может не продвигаться или уходить из терапии на этой волне. И мне этот процесс – работы с клиентом и работа над собой – очень нравится. Не говорю уже о том, что часто клиенты приходят с запросами, с которыми я уже работала и есть у меня результаты или еще даже не подходила. И тогда это вызов. Что тоже меня очень бодрит))).

При работе с группой еще больше виден результат работы – уже на нескольких человек одновременно, но обычно с разными результатами.

В общем, люблю я психотерапии во многих ее проявлениях. Чего и вам желаю – встречи с собой в терапии!