Волноваться насчет денег вредно, но что делать и как бороться с этой привычкой?

Очень актуальная проблема сейчас у половины населения России – это нехватка финансовых ресурсов. И многие переживают не самые приятные часы, дни, недели, когда кажется, что прежние источники доходов иссякли.

Но это испытание показывает, насколько мы создаем реальность здесь и сейчас. Негативные новости проникают в наше сознание и делают свое «черное» дело. И в этот самый момент благоприятная обстановка для осознания, где мы находимся и в чем мы пребываем.

Почему вредно волноваться из-за денег?

Ответ прост: чем больше мы переживаем, тем сильнее притягиваем то, о чем волнуемся. Создаем свой кошмар, здесь и сейчас. Наш мир не жесток и не добр, он просто воплощает, как в зеркале все то, о чем мы думаем, переживаем, верим и ждем.

Обязательно кто-то возразит: почему-то сбывается все плохое, а вот когда я думаю о хорошем, этого не происходит. Я сказал бы, что бывает это по простой причине, наши ощущения не врут, они выдают правду. У себя в голове мы можем мечтать о том, что хорошо бы улучшить свою жизнь, а при этом верить в плохое, думать о плохом, ощущать себя плохо.

Так как-то...

Сама потребность в улучшении уже означает, что мы недовольны настоящим. А дальше - сбывается то, что ощущается, потому что ощущения ближе к реальности этого мира, нежели наши беспокойно скачущие мысли.

Взгляд со стороны.

Пробовал ли кто-нибудь не бороться со своими мыслями, а посмотреть на них «со стороны», просто разглядеть о чем думается? Такой человек, несомненно, заметил бы, что даже самые черные мысли долго не живут. Как бы человеку ни было плохо, он не способен надолго сосредоточиться даже на самой волнующей мысли.

Поэтому влияние мыслей не так уж и велико на наше реальное положение вещей, а вот самочувствие, отравленное плохими негативными мыслями, может оставаться достаточно продолжительное время, у него нет скачущей особенности мысли, оно более инертно. И вот это самое самочувствие создает обстановку вокруг нас.

Как быть? Что делать?

Если все же черные мысли сумели отравить ваше самочувствие, первым делом надо "заземлиться", т.е. осознать, что в текущий момент ничего страшного не происходит, часто наши страхи, опасения связаны с неизвестным будущим, но вот прямо сейчас с нами ничего страшного не происходит. Даже если денег мало остается, они все равно еще пока есть и вы не последний рубль истратили. И кто сказал, что дальше будет хуже? Это только мы сами себе и придумываем. Не надо этого делать.

Как правило деньги есть. Сколько бы ни было, но есть. Возьмите себе за правило таскать с собой некоторую "несгораемую", но при этом значимую для вас сумму денег. Польза от этого серьезная, вы будете спокойнее насчет денег.

Обычно, после этого настроение начинает само улучшаться. Не нужно бороться с тяжелыми мыслями, они время от времени все равно будут накатывать. Лучше взять в руки секундомер и засечь время, за которое они уйдут. Простое наблюдение за своими мыслями позволит увидеть, что большинство из них никакой связи с реальностью не имеют. А другая часть (меньшая) основана на прошлом опыте.

Но ведь прошлый опыт тоже не говорит ничего плохого. Всю жизнь, мы, допустим выживали, бывали всякие трудные времена, но ведь выжили же? Значит будем жить и дальше.

Если статья была полезной для вас, подпишитесь или поставьте лайк.

Благодарю за внимание.