Про то, что быть родителями огромное счастье, все вы слышали и не раз. А вот о «теневой» стороне родительства всё ещё очень мало информации. Либо она подаётся в той форме, в которой не все готовы её воспринимать.
⠀
Тем не менее, эта проблема давно назрела – о тяжёлых чувствах родителей в результате рождения ребёнка говорить можно и нужно! Ведь замалчивая эту тему, мы всё больше усугубляем проблему эмоционального выгорания матерей и отцов, к которой будем ещё не раз обращаться.
⠀
Например, Эми Браун в своей книге «Грудное вскармливание без прикрытия» ссылается на недавно проведённое исследование, в ходе которого отслеживался уровень субъективного ощущения счастья, начиная с подросткового возраста и до старости.
⠀
Участники исследования регулярно заполняли опросники призванные оценить то, насколько счастливыми они ощущали себя в разные периоды жизни. По итогам исследования было обнаружено, что ранняя смерть партнера влияла на уровень счастья меньше, чем рождение первого ребенка. Только представьте себе! Некоторым родителям рождение ребёнка даётся сложнее в эмоциональном плане, чем смерть близкого человека!
⠀
Конечно, не все родители чувствуют себя подобным образом: некоторые полностью потрясены, другие только немного, а третьи никогда не чувствовали себя более счастливыми. Однако многие молодые родители испытывают эмоциональный упадок в первые месяцы и даже годы жизни ребёнка. В каком-то смысле, они действительно переживают потерю – потерю прежней беззаботной жизни.
⠀
Но разве кто-нибудь говорит с родителями о том, что эти чувства:
⠀
✳️имеют право на существование
⠀
✳️возникают у многих родителей
⠀
✳️совершенно нормальны.
⠀
Нет! В нашем обществе, а уж особенно в интернете, принято всячески осуждать, если кто-то посмел пожаловаться, что жизнь с ребёнком оказалась не такой радужной, как это рисует реклама или открытки на день матери.
⠀
Мы решили восполнить этот пробел – в следующих постах мы будем подробнее рассматривать негативные чувства родителей, учиться отслеживать их у себя, осознавать, проживать и отпускать их.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить тесты, упражнения и рецепты счастливого материнства, которые мы для вас подготовили.