Чем же заняться на карантине?
Сейчас этим вопросом задаються чуть ли не все, можно заниматься саморазвитием, проводить время с семьей ну или же заниматься спортом.
СЕМЬЯ:
С семьей вы можете по вспоминать былые времена, детство, по спрашивайте о их жизненном опыте, им будет очень приятно что вы интересуетесь ими.
Также с семьей можно играть в игры. По пробуйте найти какие либо настольные игры у вас дома, если же нечего не смогли найти, так по пробуйте сделать их сами, из подручных материалов, это может быть что угодно, допустим Мафия, Морской бой, да даже те же самые крестики нолики, главное что бы у всех был интерес к этому.
САМОРАЗВИТИЕ:
Вы можете по пробовать научиться готовить(если вы не умеете), научиться готовить новые блюда.
Можете начать проходить различные курсы, в интернете их полно.
По пробуйте вспомнить что то из школы, по решайте примеры, поучите стихи что бы в какой-то момент вы могли удивить своих родных и близких.
Список можно перечислять до бесконечности, но главное что бы это интересовало вас самих.
СПОРТ:
Сейчас весна, а это означает что пора заняться собой, ведь за зиму наверняка многие набрали не много веса.
Самое главное это не лениться, выполнять упражнения регулярно, пить по больше воды и не сидеть весь день перед экраном телевизора или компьютера.
Можно начать с самых простых упражнений, это 10 отжиманий по 5 подходов, отдых 1 минута. Пресс 30 раз по 3 подхода, отдых минута. приседания 40 раз по 3-4 подхода, отдых минута.
Также если вы живете в много квартирном доме, то можно раз в день пробежать по лестничной клетке.
В итоге если выполнять упражнения регулярно и не лениться, то к лету вы будете в форме.
Самое главное на карантине это не забросить себя, не стать ленивым, что бы когда он кончился вы были полны сил.
