Из-за коронавируса залы закрыты. В этих условиях тренерское сообщество разделилось.
Одни начали давать онлайн-уроки. Легендарный тренер по джиу-джитсу Джон Данахер БЕСПЛАТНО выложил обучающий курс по тренировкам. Онлайн-тренировки проводит, Алексей Фролов, на мой взгляд, лучший тренер по боксу на Ютуб. Есть и те, кто запустил платные онлайн-тренировки.
Другие критикуют онлайн-обучение и считают, что знания можно передать только при лично контакте «от сердца к сердцу». Истина, думаю, где-то посередине.
КАК ВЫШИБАЛА НАУЧИЛСЯ ДРАТЬСЯ ПО ВИДЕО
Эту историю рассказал Джон Данахер. В молодости работал вышибалой в баре. Один из его коллег никогда нигде не тренировался, но в драке смог перевести противника в партер, занять маунт, добить и задушить, когда противник перевернулся на живот, спасаясь от ударов. Всему этому вышибала научился просто смотря видео боев Хойса Грэйси на первых турнирах UFC.
Так что научиться чему-то по видео можно, были бы способности и мотивация.
Ведь учились же раньше по книгам. Есть версия что столь популярный в БЖЖ "треугольник" бразильцы не выучили от Маэды, а вычитали в учебнике по дзю-до.
КАК Я УЧИЛСЯ КАПОЭЙРЕ ОНЛАЙН
Однажды мне стало скучно делать привычную зарядку. Обычно утром я делал бой с тенью, соло-дриллы из грепплинга и растяжку. Захотелось чего-то более веселого и я обратил внимание на капоэйру.
Посмотрел на Ютуб обучающие видео, выучил джингу и движения вроде «кишады» и «мейя луа де компассы». А потом включил их в свою зарядку. Мне не нужно выступать на соревнованиях по капоэйре или сдавать на пояса по капоэйре. Поэтому для моих целей вполне достаточно онлайн-обучалок и совершенно не нужно ездить к местре капоэйры в Бразилию.
ПОЧЕМУ ОНЛАЙН-КИМУРА НЕ РАБОТАЕТ?
Я тренирую с 2006 года и многого насмотрелся, но как-то раз я увидел как один новичок пытался сделать что-то странное с рукой товарища. После расспросов выяснилось, что накануне он на ютубе увидел прием и пытался его повторить. Оказалось, что это кимура, которую мы с ними пока не проходили.
Почему же не могут не работать подсмотренные на экране приемы?
Во-первых, нужно понимать, как прием работает. Видео не дает такого ощущения.
Во-вторых, даже такие базовые техники, как армбар или кимура, требуют подводящих упражнений. Эти упражнения научат правильно координировать движения и усилия разнх частей тела для того, чтобы прием работал. В Ютубе редко можно найти полный набор подводящих упражнений к какой-либо технике.
В-третьих, при изучении приема неизбежны ошибки. Нужно, чтобы знающий человек давал обратную связь, исправлял ошибки. Если этого не будет, то неправильное исполнение закрепится в двигательной памяти и потом будет сложно избавиться от ошибочного исполнения.
В-четвертых, чтобы прием работал в реальной схватке нужно знать тактику и тайминг приема. Указать на то, когда и при каких условиях делать прием, может тренер.
Это не значит, что я против любых обучающих видео. Впервые я выучил кимуру на тренировке по джиу джитсу в далеком 2004 году. Но я регулярно смотрю видео и модернизирую мое выполнение кимуры. Например, использую новый вариант захвата кисти, который подсмотрел в видео Ильяса Сулейманова. При владении базой, я могу апгрейдить ее и даже изучать новые приемы по видео. База единоборства в среднем закладывается 2 года. С таким стажем уже можно самостоятельно изучать что-то новое.
ВЫВОДЫ:
Изучать что-то новое онлайн можно, если:
Вы занимаетесь для себя, просто, чтобы погонять кровь и не хотите стать чемпионом,
У вас уже есть база в единоборствах, вы понимаете, как работает техника и просто ее апгрейдите.
Изучать что-то новое онлайн нельзя, если вы хотите применять эту технику в бою, спарринге и ваш стаж занятий меньше 2 лет.