Польза Омега-3
Так ли полезны полиненасыщенные жирные кислоты для человеческого организма?
Замечено, что при употреблении содержащих их препаратов и продуктов питания стабилизируются показатели кровяного давления, значительно уменьшается риск заболеваний сердца, а также улучшается обмен веществ. Но что говорит наука?
Этот факт подтверждается многочисленными исследованиями ученых .
Уже много лет врачи изучают истории болезней пациентов с патологиями сердечно-сосудистой системы. Сравнительные данные показали, что состояние таких больных существенно улучшалось, если они начинали принимать биодобавки с Омегой-3 или употреблять продукты с большим количеством жирных кислот:
· орехи;
· рыбий жир;
· льняное масло и др.
Это происходит благодаря способности полиненасыщенных кислот бороться с вредными триглицеридами, понижать систолическое и диастолическое давление, снижать уровень холестерина, замедляют рост тромбов, так как понижают свертываемость крови.
Что уж говорить, ведь даже в борьбе с депрессией Омега-3 занимают лидирующие позиции!
Как легко ввести в рацион.
К сожалению, стоят биодобавки очень дорого, а усваиваемость их порой оставляет желать лучшего. Качественные морепродукты тоже для большинства населения нашей страны малодоступны из-за высокой цены, а порой и очень калорийны.
Выход есть: ищите на полках магазинов функциональные продукты, которые специально созданы, чтобы обогатить ваш организм самым важным.
Одним из доступных на сегодняшний день специализированным продуктом с повышенным содержанием Омега-3 жирных кислот является Масло Диетическое.
