Простые в приготовлении и очень вкусные батончики из овсянки. Без добавления белого сахара и масла.
На 100 г: 317 ккал
БЖУ: 10/11/48
⠀
110 г крупных овсяных хлопьев
75 г кураги
60 г яблока (очистить от кожуры)
40 г арахисовой пасты
⠀
1. Чтобы курагу было легче измельчить, я замочила ее на 10 минут в горячей воде.
2. В блендере взбить хлопья в крошку (не сильно мелкую). 3. Добавить курагу и яблоки и еще раз взбить. Добавить пасту и еще раз взбить.
4. Сформировать прямоугольник на листе пергамента, нарезать на 6 батончиков и поставить в духовку на 180С на 20 минут.