Страх смерти – первородный страх всех людей, всех времен и поколений. Это коллективный страх, всячески подавляемый и скрываемый. Отсюда первая из всех существующих травм - травма подавления. Люди часто даже себе не могут признаться, что больше всего бояться умереть. Учитывая коллективную природу страха смерти, каждый, кто сможет принять всю правду жизни и ухода из неё, внесет некий вклад в коллективное исцеление человечества в целом.
По сути человек боится не саму смерть, ведь никто не знает, что будет. Есть некие откровения, какие-то предположения, философские рассуждения. Но по факту – ничего. Никто точно не может сказать: есть ли жизнь после смерти. Как можно бояться того, чего не знаешь и никогда не испытывал. Человек боится не смерти, а того, что она закончится, а настоящей жизни, по сути, и не было. Если честно себе признаться, то смерть пугает тем, что жизнь была прожита не до конца, не тотально и не было сделано всего того, чего хотелось. Не исполненные мечты и желания, личная нереализованность и отсутствие истинного счастья. Когда человек умирает, ему хочется начать всё сначала, прожить жизнь иначе, сделать всё то, что не было сделано. Когда ты несчастен, конец всегда страшен и гнетущ. А несчастье в первую очередь от того, что человек в своей жизни не встретился с самим собой. Не исполнил того, чего хотела его Душа при воплощении в это тело. Душа пришла для чего – то. У каждого свой путь. И целью её было не бессмертие физического тела, так как она не знает, что это такое. Душа всю жизнь звала человека к его истинному предназначению, но он её не слушал. И как же после этого не бояться умереть?
Если вы хотите принять смерть и относиться к ней, как к естественной и необходимой части жизни, начните с дыхания. Страх смерти породил поверхностное дыхание. Человек боится делать выдох, соответственно боится умереть. Если человеку сказать «дыши», в первую очередь он вздохнет. Дыхание – проекция на нашу жизнь. Делая вдох – мы рождаемся, а выдыхая – умираем. И это происходит каждую секунду, каждое невидимое мгновение. В промежутке между вдохом и выдохом – вся наша жизнь.
Если вы познали жизнь, то вам естественно захочется познать и смерть. Если вы по-настоящему живете, то будете приветствовать естественный уход. Жизнь не может существовать без смерти, а вот смерть без жизни - может.
Осознайте этот глубинный страх и очиститесь от него. Начните медитировать на дыхание. Закройте глаза и дышите животом. Делайте акцент на выдох. Выдыхайте тотально и глубоко. Вдох придет сам, тело само вздохнет, не торопите его. Просто выдыхайте и ждите вдох. Медитируйте на дыхание минимум 15 минут в день. Это принесет глубокое расслабление и внутреннюю тишину. Когда вы выдыхаете, вы расслабляетесь и освобождаетесь от всего не нужного.
Каждый человек вправе сделать выбор – бояться или посмотреть страху в глаза и начать жить. И лишь принятие дает возможность стать по-настоящему счастливым.
Друзья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Благодарю!