В одной из групп про отношения я наткнулась на высказывание:
«Однажды в твою жизнь придёт такое счастье, что ты поймёшь – оно стоит всех твоих прошлых потерь».
Перечитав его несколько раз я задумалась и стала размышлять на эту тему.
Порой люди возлагают на отношения в будущем слишком много надежд и ожиданий.
Но парадокс в том, что каждый раз, когда я находилась в отношениях, я думала, что это и есть то самое счастье. И с каждым из своих партнеров я хотела прожить жизнь совместно до конца.
Довольно часто, выходя из отношений, люди сохраняют много негативных переживаний. К сожалению, в нашей среде не принято расставаться по-доброму или, успев совместно пережить чувства, в процессе расставания. Нет культуры расставания. И поэтому, каждый раз есть какое-то жизненное ожидание, что будет лучше.
Хотя на самом деле, если бы я возвращалась в любые из отношений, в которых была, то я точно помню, что внутри этих отношений я ничего лучшего не желала. И каждого из своих партнеров искренне любила.
В моей жизни только однажды был такой опыт, когда мы с партнером расставались совместно, переживая все чувства. Я не хотела этого расставания, но это был выбор моего партнера. И у меня много уважения и благодарности к нему, что он не отверг меня грубо, не оставил с моими переживаниями, а держал меня за руку и оплакивал потерю вместе со мной. Был искренне и по-честному устойчив в том, что он больше не может двигаться дальше в совместном пути. Это длилось несколько месяцев. Пережив вместе горе от расставания, мы смогли перейти в другой формат отношений.
Конечно, между нами все равно оставалось сексуальное влечение и его было непросто сдерживать, но на первый план вышло человеческое отношение, без надежд и ожиданий.
Благодаря которому появилась возможность увидеть двух людей, со своими внутренними травмами, которым тяжело, когда эти травмы начинают не просто друг с другом соприкасаться, а буквально ударяться. Что не каждый человек способен вынести.
Возможно, вы знаете о том, что когда мы попадаем в близкие отношения, начинают подниматься и воспроизводиться все наши детские, подростковые, юношеские и даже зрелые травмы. Особенно в мужско-женских отношениях.
Поэтому партнеру в настоящем «прилетает» по полной программе за всех партнеров в прошлом, с кем вы не успели завершить отношения у себя внутри. В частности, начиная с отношений с мамой и папой, а это довольно сильные и заряженные моменты - попробуй их вынести.
Бывают более совместимые отношения, бывают менее совместимые. Там где тяжело и трясет, порой встает выбор, сохраняя себя уходить на дистанцию или выходить из таких отношений. Это грустно!
Но я могу сказать, что если бы мне предложили переписать мою историю жизни и отказаться хоть от одного из моих партнеров, я бы не стала. Потому что, несмотря на трудности и сильные переживания, я была счастлива.
В настоящем я хочу гармоничных отношений, но не смотрю на них как на подарок или компенсацию. Я просто хочу отношений, любви, объятий, мужской энергии, совместности, интересов, разделения, но не в качестве поощрения меня, настрадавшейся.
Хотя я много страдала в отношениях и без них. Тяжело переживались, прежде всего, не сами отношения, а встреча со своим уровнем травматизации. Как известно, не один человек сознательно, в большинстве случаев, не хочет причинить другому зла. Когда мы вступаем в конфликт, это не про то, что мы хотим причинить боль другому, нам самим невыносимо больно и мы хотим уберечь себя.
Поэтому я страдала, но если страдание вовремя пережито, если горевание прожито относительно потерь отношений, то, в общем то, я не переживаю себя как жертва. На смену негативным чувствам приходят позитивные, где можно обнаружить прощение, любовь и много светлых воспоминаний из каждых отношений. А это большая опора и фундамент, на который можно опереться и сказать: «Я переживала счастье и большую любовь, я просто хочу, чтобы эта любовь случилась со мной снова».
Вот и все. И пусть мой уровень развития и осознанности к этому моменту будет выше и у меня будет больше принятия, понимания, открытости, способности любить и не застревать в обидах и раздражении.
Такое понимание приходит с мудростью, с возрастом, с опытом переживаний разных отношений. Говорят же, чтобы набраться опыта и развить навык оставаться в отношениях, нужно быть, либо в длительных отношениях с одним партнером, но там где вы проходите кризисы, меняетесь как личности и идете в ногу в этом развитии. Либо, побывать не меньше, чем в 7 серьезных отношениях, где по выходу из отношений вы обязательно делаете анализ и работу над «ошибками», для того, чтобы в следующих отношениях пройти другой путь. То есть, не наступать на те-же «грабли», а пробовать по-новому.
А какие у вас отношения с негативными чувствами? И возлагаете-ли вы ожидания на новые отношения, как на компенсацию за прошлое?
p.s. На фото - домашний солярий. Загораю на балконе. А вы греетесь на солнышке? 😉🙂
#люди_и_отношения #психологонлайн