Можно женственно одеваться, можно ухаживать за собой, можно делать каждый день макияж, но если ты используешь мужские стратегии в мышлении, поведении и общении, то можешь почувствовать внутреннее опустошение.
Как понять, что ты застряла в мужских энергиях?
1. Ты стала чаще делать все не от «хочу», а от «надо» и «должна». Чаще всего это история про жуткий трудоголизм. Вы сильно устаете и на просьбы родных отдохнуть отвечаете «я должна, у меня есть цели!». Заканчивается это все тем, что вы на столько устаете, что уже ничего не хотите.
2. Ты не делаешь ничего (или мало делаешь), что приносит тебе удовольствие. Например, ходишь на нелюбимую работу и тупо зарабатываешь деньги, вместо того, что бы делать то, что приносит радость и даст возможность намного легче увеличивать свой доход.
3.Ты не наслаждаешься процессом и настроена только на быстрый результат. Все нужно делать быстрее, ты раздражаешься, если что-то идет не так. Стоит ли говорить о том, что такой подход не приносит тебе желанной радости т.к. ты растратила много энергии на ожидания, а сил на радость не осталось.
4.Тебе тяжело отпустить ситуацию. Жесткая критика, раздражение и придирчивость от малейшей ситуации не по твоему плану. Ты сама создаешь суету, нервируешь себя, переживаешь. Скажу уже по опыту- как только отпускаешь ситуацию, ее решение приходит само собой и все складывается наилучшим образом.) Больше легкости.
5.Знаменитая фраза «Я сама»! Никто не сделает лучше, чем ты. Постоянный контроль ситуации, страх довериться, неумение делегировать и желание быть для всех хорошей и идеальной.
6.Ощущение того, что за все в этом мире нужно платить или заслуживать. Например, стесняешься принимать подарки и помощь или вообще отвергаешь их. Как мне недавно сказали «Когда человек тебе что-то ДАРит, через него дарит Вселенная».
7.Жизнь полна боли и трудностей «всё на мне». Дети непоседы, муж плохой, жизнь тяжела и т.д. Кто винит жизнь, что с 1 ребенком тяжело, а кто-то с 5-б говорит о том, как легка и красочна жизнь. Не надо нести эту непосильную ношу страданий и жертв.
8.Агрессия, жесткость, нетерпимость и грубые слова. Да, безусловно не нужно подавлять в себе эмоции, и важно уметь защитить себя и расставлять границы, но колко и жестко реагировать на мелочные ситуации это показатель отсутствия внутренней гармонии, и это больше про мужскую энергию. Отстоять свои интересы можно по-женски: уверено и доходчиво, но с шармом и легкостью.
9.Ты часто недовольна собой, критикуешь себя и недооцениваешь свой труд. Таким образом ты растрачиваешь свою энергию и опустошаешь себя.
10.Для тебя внешность не главное. Пусть любят меня такой, какая я есть-ухаживать за собой я не буду. Порой ты даже отвергаешь комплименты «да нет, что вы-я не такая!»
11.Ты тащишь отношения на себе, поучаешь своего мужчину, что и как ему нужно делать. Берешь все на себя, не даёшь ему возможность раскрыться и требуешь того, чего он не может тебе дать (завышенные ожидания не соответствуют реальности). Вместо нежности и благодарности постоянно пилишь его.
12.Боязнь ошибок и злость, если что-то не получается. Не умеешь прощать ошибки себе, не умеешь прощать ошибки другим.
Скажу честно, я сейчас работаю над 6 пунктом, но все реально изменить, потому что еще год/два назад я работала практически над всеми😂