1. ЭТО НОРМАЛЬНО БЫТЬ ДРУГИМ
Берите пример с детей. Маленькие дети не обращают внимание на то, что они чем-то отличаются от других. Со временем, однако, мы начинаем думать, что должны быть, как все. Но помните, что это нормальным, быть не таким, как все.
Лучше быть тем, кто вы на самом деле есть, чем пытаться быть кем-то, кем вы не являетесь. Если бы все были одинаковыми, мир был бы скучным. Это чудесно, когда вокруг есть люди с разными интересами, встречать людей, которые отличаются от нас. Вы должны принять то, кто вы есть.
2. ЗДОРОВЬЕ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ЦИФРА НА ВЕСАХ
Многие женщины очень озабочены своим весом. Цифра на весах – это просто цифра. Она не сделает вас другим человеком. Эта цифра не должна определять то, как мы чувствуем себя по отношению к себе. Гораздо важнее ваше здоровье. У вас может быть идеальный вес, но вы можете иметь проблемы со здоровьем. У вас может быть лишний вес, но отличное здоровье. Намного важнее то, как вы себя чувствуете, чем эта цифра на весах.
3. В ЖИЗНИ НЕТ НИЧЕГО БЕСПОЛЕЗНОГО. ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ НАУЧИТЬСЯ ЧЕМУ-ТО НОВОМУ
Здесь речь пойдет о разном опыте – люди, которых мы встречаем, проекты, над которыми работаем, вещи, которые делаем. Мы можем подумать, что все это было пустой тратой времени. Мы даже можем сожалеть об этом. Но если вы посмотрите на эту ситуацию через 10, 20 лет, то поймете, что на самом деле это было не так уж и плохо и вы вынесли определенный урок из этой ситуации. Не стоит сожалеть о том, что уже случилось. Подумайте о том, чему вы можете научиться из этого опыта.
4. ПОЗНАЙТЕ СЕБЯ И ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ
Многие люди просто плывут по течению. Они не знают, чего хотят от жизни. Они выполняют работу, которая на самом деле не соответствует их навыкам и предпочтениям. В результате этого, они несчастливы. У вас есть навыки, которые вы можете использовать, чтобы стать счастливыми. Подумайте о том, что вам нравится, и найдите работу, которая включала бы все эти аспекты. У нас есть всего одна жизнь. Поэтому нет смысла делать что-то, что вам не нравится.
5. МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ТАКЖЕ ВАЖНО, КАК И ФИЗИЧЕСКОЕ
Многие люди не уделяют должного внимания ментальному здоровью. У вас может быть все в порядке с физическим здоровьем, но если что-то не так с ментальным здоровьем, вас нельзя назвать полностью здоровым. Если вы плохо себя чувствуете и не можете справиться с этим сами – обратитесь к специалисту.
Часто проблемы в отношениях происходят из-за непонимания и отсутствия общения. Хорошее общение включает в себя следующие составляющие:
- честность
- прямота
- уважение
- своевременность
Не держите чувства в себе, чтобы выплеснуть их позже. Говорите о них своевременно.
7. ВЕЩИ НЕ ПРИНОСЯТ СЧАСТЬЯ
Многие люди покупают что-то, просто потому, что у них выдался плохой день. Шоппинг не изменит ваше отношение к жизни. Он может принести вам только кратковременное счастье. Важно сфокусироваться на том, что приносит нам долговременное счастье.