Тут вроде все понятно: чечевица, салатные листики разные, запеченные овощи и тунец.
Остановлюсь на чечевице. Это рецепт индийской чечевицы дал, или дхал. Очень вкусная получается.
Я ее тушу часов 8, при температуре не больше 80 градусов. Добавляю смесь специй, как для карри. У меня острая, но это не обязательно.
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Марион Дэймон