Кстати видео комплекса упражнений обязательно выложу в этой статье и любой желающий сможет попробовать повторить и взять себе на вооружение!
В общем решила я узнать как группа моих девчат пилонисток поддерживает форму в самоизоляции)
Кинула клич в группе в вотсапе, мол как спортивные успехи? И о чудо! Все чуть ли не нормативы на мастеров спорта сдают)
Но как говорится доверяй, но проверяй. Я записала ускоренное видео с довольно сложным комплексом функциональных упражнений и отправила девочкам, попросив повторить и отправить видео-отчет мне обратно)
ИИИИ.... В группе наступила гробовая тишина))))
Берите себе видео и повторяйте(для читателей)
Но потом девочки пришли в себя и начали постепенно присылать видео, возможно про себя ругаясь, что согласились поддерживать разговор на эту тему))) В следующий раз наверно когда я спрошу кто как себя поддерживает дома, все будут молчать)
Шучу конечно. Девочки молодцы, большинство прислали видео отчеты своих домашних упражнений
А как держите себя в форме вы?) Напишите в комментариях, интересно почитать!
Читайте также:
"Прихожу домой, жена то на голове стоит, то по лестнице бегает" Сижу 3-ю неделю дома - муж в шоке)
Как я пробежала 10 км по лестнице 14-ти этажного дома. Соседи чуть не вызвали полицию
3-ю неделю сижу дома. Не выдержала, вышла побегать в поле где нет людей
Оцените мои старания, ставьте палец вверх и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!