Все кто тренируется и следит за своим питанием знакомо, что такое Chat meal.
Для тех кто не знает cheat meal - это плановое нарушение диеты 1-2 раза в неделю, и вы можете съесть все что угодно, то о чем мечтали соблюдая диету.
С детства мне очень нравится пицца, поэтому ее мы и будем сегодня готовить.
Нам понадобится:
- тесто
- колбаса
- сыр
- соленые огурцы
- лук
- кетчуп и майонез
Ингредиенты есть, теперь колбасу и сыр нужно натереть на терке.
Дальше 2 огурца мелко нарезаем кубиками и раскатываем тесто.
Продукты подготовлены, тесто раскатано так что осталось только все выложить и отправить нашу пиццу в духовку.
- Раскатанное тесто смазываем кетчупом и майонезом
- Дальше выкладываем полукольцами нарезанный лук
- Затем раскладываем колбасу
- Дальше немного наших соленых огурцов
- И посыпаем все это сыром
Должно получиться примерно вот так
Всю эту красоту ставим в разогретую до 180-200 градусов духовку минут на 30.
Пока ждем можно заварить ароматного чая, чтобы насладиться пиццой в полной мере.
Таймер прозвенел, 30 мин прошло и пора доставать наше творение и наслаждаться.
Вот что у нас получилось - прекрасный вариант для чит мила)))
Разрезаем на кусочки и наслаждаемся.
А что вы любите есть в разгрузочные дни, делитесь в комментариях!
Надеюсь было полезно, ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
