Идеальная улыбка в значительной степени увеличивает притягательность человека и взвинчивает шансы на успех в переговорах. Разумеется, в самых плачевных ситуациях отбеливание зубов – дело квалифицированных стоматологов. Лишь дипломированные врачи сумеют безопасно удалить солидные слои темного налета и камня. Однако в более-менее приемлемых случаях можно воспользоваться весьма действенным комплексом из пяти хороших идей по возвращению эмали привлекательного оттенка, а значит – и уверенности в собственных силах.
1. Как утверждают стоматологи, добиться белизны зубов позволяет регулярная замена щеток. Их необходимо отправлять в романтическое путешествие до мусорной свалки каждые полтора-два месяца. В противном случае щетинки начитают изгибаться, закручиваться и ломаться. В результате они попросту теряют способность тщательно очищать зубы. К слову, при условии регулярной замены бюджетные варианты щеток по эффективности практически не уступают даже самым дорогостоящим аналогам именитых брендов.
2. Утренняя чистка языка не только делает дыхание более свежим. В долгосрочной перспективе она позволяет предупредить потемнение зубов. Шершавая поверхность языка представляет собой плодородную почву для активного размножения всевозможных бактерий, которые способны в худшую сторону менять оттенок эмали. Как вариант, можно завести отдельную щетку с ультрамягкими щетинками. Чистить ею язык необходимо продольными движениями, начиная с дальней части. После каждой манипуляции следует ополаскивать головку щетки в проточной воде, чтобы не возвращать бактерии на прежнее место.
3. Полоскание полости рта слабым раствором настоящего яблочного уксуса станет прекрасным подспорьем в сражении за белизну зубов. Хотя и не окажет настолько же заметного эффекта, как обработка фабричными средствами. Нехитрый рецепт приготовления раствора для полоскания предельно прост – в полулитровой емкости следует смешать две части воды и одну яблочного уксуса. Этого объема должно хватит на три-четыре дня. Процедуру полоскания следует проводить после обеденного приема пищи. Натуральное и природное средство для полоскания позволит поддерживать белизну зубов.
4. Употребление в пищу сырых овощей, фруктов и прочих хрустящих продуктов не только пополняет витаминные закрома организма, но и положительно влияет на цвет зубов. Включение в ежедневное меню моркови, болгарского перца, капусты, огурцов, груш, яблок и даже орехов позволяет избавляться от львиной доли пятен и налета, способных привести к развитию кариеса – ключевого врага привлекательной улыбки.
5. Цитрусовые фрукты – настоящий кладезь витамина С. Однако есть и плохие новости. Они содержат едкую вредоносную кислоту, которая разрушает зубную эмаль, что приводит к потемнению зубов. Поэтому стоматологи призывают тщательно полоскать рот дистиллированной водой или специальными средствами после каждого употребления лимонов, апельсинов и мандаринов. Разумеется, опасность для здоровья зубов представляют и другие фрукты обширного семейства цитрусовых. Их тоже нельзя списывать со счетов.
Источник: http://zozha.net